相信多数的女性朋友都对闭经不会感到陌生，短时间的闭经也许是一些不良的生活习惯或者是饮食习惯引起的，但如果闭经持续的时间过长就说明女性的身体健康已经出现了异常，女性朋友就应该多加关注自己的健康状况。下面就对如何在饮食上调理闭经做出了介绍。
牛肉
山药枸杞牛肉汤
材料：新鲜山药600克，枸杞10克，牛腱肉500克，盐6克。
做法：1、牛肉切块，洗净，氽烫后捞出，再用水冲洗一次，山药削皮，洗净切块。
2.将牛肉放入锅中，加1600毫升的水以大火煮开，转小火慢炖1个小时。
3.加入山药、枸杞续煮10分钟，加盐调味即可。
功效：此品有补虚养血、健脾养胃的功效，月经不调、闭经的患者可常食。
羊肉
山药炖羊肉
材料：山药200克，羊肉300我，香菇20克，姜30克，醋5毫升，盐、糖、香菜、枸杞各适量。
做法：1、将山药去皮切块，羊肉砍成段，香菇泡发切片，香菜切碎。
2.将羊肉块下入沸水中焯去血水后，捞出。
3.锅中加油烧热，下入羊肉块爆香后，再加入香菜、山药、香菇稍炒，下入高汤煮至肉烂时，调入醋、盐、糖即可。
功效：此品可补体虚，祛寒冷，补血调经。
瘦猪肉
灵芝肉片汤
材料：猪瘦肉150克，党参10克，灵芝12克，盐、香油、姜片各适量。
做法：1、将猪瘦肉洗净，切片。党参、灵芝用温水略泡备用。
2.净锅上火倒油，将葱、姜片爆香，下入肉片煸炒，倒入水烧开，下入党参、灵芝，调入盐煲至成熟，淋入香油即可。
功效：此品具有益气补血、养心安神的功效，适用于气血不足者，食欲不振、消化不良、月经不调等。
猪肝
猪肝汤
材料：猪肝300克，小白菜段适量，盐、米酒、太白粉、香油、姜片各适量。
做法：1、猪肝洗净切片，沾太白粉后氽烫，捞出备用。
2.烧开水，水开后投入小白菜、盐、姜丝，最后再把猪肝加入稍沸熄火，淋米酒及香油即可。
功效：此品具有补肝养血、明目的作用，适宜气血虚弱，面色萎黄，痛经、闭经患者食用。
通过上述的饮食调理闭经的介绍，我们可以从中了解到在平常的生活中的饮食中主要是通过吃一些具有养心安神功效的食品来治疗闭经的。当然，时刻保持身心的愉悦是治疗各种疾病的必备要素。希望人们能够在平时的生活中多加注意。
闭经是一种非常常见的女性疾病。闭经使许多的女性大众的身体和心理健康都受到一些不利的影响。那么，关于闭经的治疗方法除了用药治疗以外，在饮食方面还有那些治疗方法呢?希望大家能够对一下内容进行了解。
当归羊肉汤
用料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。
做法：1、将羊肉切块与当归、生姜放在锅内。
2.加水适量，用文火炖烂熟，加入生姜，去渣取汁即可。
功效：温中散寒、养血调经。适用于月经不调。
益母草汤
用料：益母草60克，红糖80克。
做法：1、将益母草放入锅中。
2.加入适量的水煎煮，去渣取汁，加入红糖，即可饮用。
功效：活血化瘀、调经。适用于月经不调。
鸡蛋川芎汤
用料：鸡蛋2个，川芎8克。
做法：1、锅中放入鸡蛋、川芎、水。
2.诸料同煮，蛋熟去壳，再煮片刻即可。
功效：活血化瘀、行气。适用于月经不调。
黄芪当归汤
用料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。
做法：1、将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。
2.将熟加入适量红糖即成。
功效：补气血、健脾胃、止疼痛。适用于月经不调。
鲤鱼黄酒汤
用料：鲤鱼500克，黄酒260毫升。
做法：1、将鲤鱼洗净，处理好切块，放在锅中。
2.将切好的鲤鱼与黄酒一起同煮，煮熟即可食用。
功效：补气血、健脾胃。适用于月经不调。
龙眼鸡蛋汤
用料：龙眼肉50克，鸡蛋1个。
做法：1、将龙眼肉放进锅中，加入适量的水，煎煮30分钟。
2.将鸡蛋打入，共炖至熟。
功效：温中益脾、养血调经。适用于月经不调。
豆腐汤
用料：米醋200克，豆腐250克。
做法：1、将豆腐切块。
2.将豆腐与米醋一同放入锅中，煮熟后即可食用。
功效：补气血、健脾胃。适用于月经不调。
通过上述介绍到的一些关于闭经的治疗方法的了解，我们知道了治疗闭经的饮食疗法主要是一些关于具有补血，健脾胃等功效的食物的运用。因此，人们在平时的生活中应该多注意自己的饮食，多搜集一些关于养生保健等方面的知识。
