月经推迟是很多女性都有过的一种经历，然而出现这样的症状总会让女性特别的担心，因为引起月经推迟的原因有很多种，比如常见的内分泌失调等妇科疾病，这对女性的身体伤害都特别大的，而且有很多女性在月经推迟期间会伴有胸很疼的症状，这样往往会让女性朋友充满着焦虑，不知道胸很疼月经推迟这样的现象是不是正常的。那么胸很疼但是不来月经怎么办呢？
1.饮食
饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物，远离咖啡。因为还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧乳房疼痛，但临床观察表明，很多有乳房胀痛症状或其他相关良性症状的女性在减少摄入咖啡因后，症状都有明显的改善。不仅只针对咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药最好都不要再吃了。
2.卷心菜（包心菜）叶敷乳
取磨盘型包心菜一棵，将每片菜叶完整剥下，沿着腋下、胸大肌、整个乳房，将菜叶全部覆盖，另用胸罩略加压，使菜叶与皮肤充分接触，持续24 h即取下。
3.热敷
热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。
大姨妈是女性朋友们一个正常的生理现象，一般在女性12-14岁左右就会开始大姨妈初潮，此后大姨妈会在每个月来一次，直到人老了身体发生停经。虽然大姨妈的周期是一个月，但是有时候可能会碰到某一些重要的时候，需要将大姨妈推迟或提前。下面我们来看看让大姨妈快点来的方法。
第一，可在大姨妈周期的第2、3天左右(从末次大姨妈来潮的第一天算起，前提是你的大姨妈周期是28～30天)，用安宫黄体酮，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制大姨妈来临的具体时间。
一般来说，让大姨妈提前方法，可分缓和型和快速型，缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄体素阻止大姨妈报到，等到想来大姨妈7天再停药，即可把月事规画为那天来临。快速型是指一次补充大量的黄体素，意见建议也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚、提前剥落，打针后3、4天，大姨妈即会来潮。
第二，也可以直接肌肉注射黄体酮，每次注射20毫克，连用3天，一般三至七天大姨妈就会来临。但是这种方法需要在医生的指导下采用并进行。如果用药后还没来，就要到医院检查排除是否怀孕，或者有其他疾病引起了闭经。
以上就是两种让大姨妈快点来的方法。虽然我们可以采用这些方法让大姨妈快点来，但是一般情况下不建议人为去干预大姨妈的周期，需要是因为某些特殊情况需要干预的话，最好是咨询一下医生，并在医生的指导下进行，免得对身体有不良影响。
