其他大多数人在夏天都特别喜欢吃西瓜，西瓜清甜可口，并且消暑功效也非常好。而我们也知道在来例假之后，女性不就不能吃一些寒凉性的食物了，在选择水果的时候，也需要谨慎，那么在来例假期间这些女性还能不能继续吃西瓜了?
月经期间能吃西瓜吗
在月经期间，女性朋友应该不要吃生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然是西瓜当中有大量的水分和氨基酸，可以帮助人们清热解暑。但是因为西瓜性寒质滑，所以女性在月经期就不要吃了，特别是体寒女性，一口都不能吃。
从中医角度而言，女性在月经期间吃生冷的食物，一个是有碍消化，另外会伤及到人体的阳气，导致寒气产生，这样就会导致经血运行不是特别通畅，月经量会变少，甚至会有严重的痛经，也有人发现自己在吃了生冷的西瓜之后，血液受到了温度改变的刺激，平常可能月经比较正常，但是现在突然出现了血块。
月经期应吃什么
在月经期，大家应该吃一些清淡营养的食物，不要吃一些辛辣刺激性食物，更不能抽烟喝酒，因为这些都有可能自己血管扩张，导致女性月经量过多，我们应该多吃一些容易消化的食物，油炸食品其实大家也不能吃，因为受体内分泌的黄体酮的影响，在月经期间皮脂分泌增多女性，皮肤也比较油腻，如果吃一些油炸食品，那么皮肤会变得更加敏感。
在来例假期间，不管天气有多热，大家都不能吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性的食物，如果人们吃了之后，很有可能导致月经量变少，甚至女性月经当中有血块，长时间如此就会导致宫寒现象进一步严重，我们在月经期间，大家还是应该吃温热的清淡营养食物。
我们在生活中常常可以见到月经血是黑色的女性，这是一种非常常见的现象。但是由于大部分的医疗知识不够丰富，所以往往不了解这种情况发生的原因，也不知道应该如何进行处理，这是非常容易造成病情的耽误。平时我们应该多学习有关于这种情况的知识，了解这种情况发生的原因，这对于保护女性的身体有非常大的帮助。
那么月经血是黑色的是怎么回事?从中医的角度上看，经血发黑这种情况多半是由于宫寒血气瘀滞而造成的，它与患者平时的生活习惯以及饮食状况有非常大的关系，并且还会对生活造成非常大的影响，如果没有及时的进行处理，很容易造成女性出现痛经，月经延长，经期紊乱等症状，并且有可能导致妇科疾病的发生，甚至影响女性正常的生活，所以我们千万不能掉以轻心。在发现这种情况之后，女性就应该及时的去医院就诊，在医生的指导之下进行治疗，以尽快的控制病情。
对于月经血是黑色这种症状，在一般的情况之下，我们可以在医生的指导之下，服用活血化瘀暖宫的中药进行调理，比如藏红花，丹参，赤芍，茯苓，黄芪，川穹，天麻，枸杞等等，这些药物能够起到舒筋活络的效果，并且还可以调理宫寒的症状，对于缓解女性的病情有非常大的帮助。并且在日常的生活中，患者还要改善自己的饮食结构，尽量少吃生冷辛辣油腻的食物，应该以清淡易消化的食物为主。除此之外，换了还要积极的进行体育锻炼，以增强身体素质，这对于使经血恢复到正常的颜色也有非常大的帮助。
通过以上的介绍，相信大家对于月经血是黑色的是怎么回事都有了一定的了解。这种情况往往说明女性的身体出现了一定的问题，所以我们最好服用相关的中药进行调理，以尽快缓解病情。并且我们还要注意日常生活中的护理，改善饮食结构，多进行体育锻炼，这样才能够使月经的颜色尽快的恢复正常。
