生活中很多女性都有过受精卵着床的经历，一般情况下如果身体不是特别敏感根本感觉不到受精卵着床。但是也有大约1/3左右的女人在怀孕早期可能会出现受精卵着床出血的现象。这主要是因为受精卵着床的时候可能会破坏子宫里的血管所致。相对来说受精卵着床出血和月经有着本质的区别，所以女性朋友们日常生活中一定要对这方面的内容有更多了解。
如果对生理知识不是特别了解只是单纯的从症状上来看，受精卵着床和月经出血并不是特别好区分。因为者二的主要症状都是阴道流血，只不过受精卵着床的时候流血量会少一些。如果想真正了解这二者的区别最好能够及时去正规医院做一下检查。如果从正常角度上来看月经比较有规律而且属于周期性的子宫出血。而受精卵着床后出血根本没有任何规律可循而且也很容易被忽视。
如果已经确认怀孕那么阴道流出的血液肯定会比正常月经的血量少。而且受精卵着床之后还会伴有小腹酸痛或者隐隐做痛等症状，在这种前提下就与月经没有任何关系了。但是大家也不能掉以轻心因为这极可能与怀孕出血有关系，一定要积极去正规医院做一下全面的检查。这主要是因为怀孕出血虽然不是特别多但持续的时间会比较长，如果没有得到及时治疗很容易流产。
希望大家看过上面的介绍之后，能够真正了解受精卵着床出血和月经出血的区别。一般情况下但凡对生理知识比较了解的人都会知道，怀孕出血和月经出血有非常大的区别。只不过在刚开始的时候可能症状会有一些相似，很容易导致大家无法辨别是怀孕还是月经。如果自己没办法确定最好能够及时去正规医院做一下检查，只有这样才能够更好的明确受精卵着床和月经的区别。
经期是女性的特殊时期，很多人觉得姨妈来了就该休息下，不能再继续减肥计划。那么，女人来月经减肥好不好？下面一起来了解一下吧。
月经期减肥是非常好的一个时期，而且在此奇景我们只需要注意两个方面就可以，一个是饮食， 一个是运动。
一、饮食方面
1.减肥的朋友在月经期间可以多吃点好铁的食物，还有高蛋白的食物，这样可以很好的补充身体流失的营养成分。
2.多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。因为摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
二、运动方面
1.经期1-3天，做一些较为轻柔的拉伸运动，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是一些简单伸展动作。这些轻运动能帮助身体血液顺利流通，缓解压力。特别需要注意的是，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。
2.经期第4-5天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
温馨提示：经期运动时要减少运动量，缩短锻炼的时间，放慢速度，同时要避免参加剧烈和震动过大的运动，避免参与各种水中运动，避免竞争激烈的比赛。
三、加速减重方案
你可以继续进行前一阶段的有氧运动，同时还需要一些力量训练，运动时间可保持在每周3小时左右。游泳之类的娱乐性强、竞争性弱的运动可以使你心绪平和，减轻经前期综合征。不妨每天进行30分钟的瑜珈练习，可以使你的身体柔软，心情安详，同时适当的骨盆伸展姿势可以促进血液循环，减少水肿及痛经。如果你更喜欢健身房，那就每天抓紧时间（至少20分钟）到跳舞机、划船机、跑步机上一展身手。
