女性在刚怀孕时，由于胚胎的着床发育，身体环境也会跟着发生变化，进而导致一系列不舒服的症状。常见的早孕反应包括停经、恶心、呕吐、乳房胀痛等，由于每个人的体质不同，所以早孕反应的表现也有差异。什么时候出现早孕反应？出现早孕反应受3因素影响。
怀孕后出现早孕反应是因为人绒毛膜促性腺激素分泌所致。受精卵着床时胚胎就会分泌这种激素，大概在8~10周左右达到峰值，之后便会迅速下降。当人绒毛膜促性腺激素在体内达到一定的水平后，早孕反应也开始出现，通常是在6周左右出现，10周左右可达到高峰。到12周左右，由于体内的人绒毛膜促性腺激素水平会下降，早孕反应也会逐渐消失。不过每个人的体质不同，早孕反应出现的时间也不一样，主要受到三因素的影响：
1.激素因素
怀孕初期，体内的激素分泌会发生变化。除了人绒毛膜促性腺激素的水平升高之外，雌激素水平也会迅速升高，进而导致早孕反应发生。
2.精神因素
精神因素也会影响早孕反应的出现时间。不少女性对于怀孕有着极大的恐惧心理或者是厌烦心理，也有一部分人会受到封建迷信的思想影响，导致早早就出现早孕反应，且反应比较严重，会出现剧烈呕吐等症状。
3.嗅觉因素
怀孕以后，女性的嗅觉会变得比较敏感，闻到油烟的味道就会感觉特别不舒服，总是会有恶心呕吐的症状。而且这一期间胃肠道也会变得比较脆弱，吃了过于油腻的食物之后，早孕反应会变得更加明显。
出现早孕反应的时间一般是6周左右，而早孕反应的出现主要受到激素、精神以及嗅觉这三方面的因素影响。每个孕妇的体质都不一样，早孕反应出现的时间可早可晚，无需过多的担心。建议养成少食多餐的习惯，饮食尽量以清淡为主，避免暴饮暴食。
女性在怀孕期间一定要注意休息，并且保持良好的饮食规律，如果出现了明显的恶心呕吐和身体乏力的症状，应该及时到医院进行身体检查，可以选择药物治疗或者食疗来改善病情，避免早孕反应比较强烈，可能会导致胎儿流产的危害，及时进行调养，并且注意合理饮食安排，下面就来介绍一下喝什么能够缓解早孕反应。
一、柠檬汁：这是一种比较常见的水果汁，而且口感酸甜。适当的喝一些柠檬汁，能够促进胃酸分泌，是食物能够正常消化和吸收，同时可以增进食欲。对于女性孕早期引起的恶心呕吐、食欲减退，有很好的缓解效果。
二、适当的喝水果汁：水果中含有丰富的微量元素和矿物质，女性在怀孕早期，如果出现了严重的身体不适症状，可以通过多喝水果汁来缓解病情，能够补充人体所需要的维生素E和维生素C，同时减轻孕期引起的不良反应。除此之外要注意休息，最好应该少食多餐，可以使身体早日恢复健康状态。
三、适当的吃一些饼干：早孕反应比较明显，大多数女性都可能会引起呕吐和食欲明显减退等症状，特别是早上起来的时候，症状会更加明显，可以适当的吃一些咸味的食物来缓解病症。除此之外要适当饮水、适当的吃一些清淡的点心，都能够缓解孕早期引起的身体不适症状。
早孕反应比较明显，而且对孕妇及胎儿的健康都会产生不良的影响，所以应该及时进行检查和治疗，可以选择饮食调理来改善病情，女性怀孕期间最好应该少吃多餐，平时多吃一些应季的水果，能够补充微量元素和营养成分，而且能够让胎儿健康成长，平时多吃易消化的食品，但是就餐的同时不要使用液体饮料。
