在经期无意间吃到了辣椒如果量不是很多的话其实是没有多大关系的，但是如果你吃得比较多，而且自己本身痛经就比较严重的话建议可以多喝点热水，一是可以冲淡辣味，缓解辣椒对身体造成的刺激。二是可以驱寒暖胃，缓解痛经的症状，是一个不错的选择。
经期吃辣有什么危害
1.加重痛经
辛辣食物会加重盆腔的充血症状或者引起子宫过度的收缩，从而出现痛经或者加重痛经的症状。
2.导致月经周期紊乱
月经期间女性朋友们身体的免疫力是很弱的，如果在这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，引起经血量过少，长期如此还会导致痛经症状加重或者月经紊乱
3.导致肠胃疾病
辣椒中的辣椒素会对肠胃黏膜产生剧烈刺激，容易引起胃痛，腹泻等不适，同时还容易引起肛门烧灼刺痛，诱发肠胃疾病，甚至引发痔疮出血症状。
经期吃了辣的怎么补救-月经期间吃什么好
1.香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
2.鱼类
受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
3.红豆
我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
4.红糖
经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
5.铁元素高的食物
女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
很多夫妻经常会在月经尾未干净同房，图一时爽快，释放了体内积存好几天的洪荒之力，这样做对男性的健康基本没什么影响，但是对于女性来说，很容易引发妇科疾病。
在月经期间，女性身体的抵抗能力降低，很容易被感染。因为这个时期的子宫颈口是呈现出微微张开的状态，由于子宫内膜脱落流出来的经血会稀释阴道酸性分泌物，降低阴道的酸性环境，从而抗菌能力也随之下降，这个时候一旦细菌进入阴道，很容易引发妇科疾病，严重的可能会导致生育能力问题。
选择在月经尾未干净同房一部分原因是因为荷尔蒙作祟，还有一部分原因是因为有些男性不喜欢利用安全套避孕，所以会选择在女性生理安全期进行性行为。所谓生理安全期就是指女性例假前7天和后8天。
正常女性的生理期为28天，每个生理周期分为月经期、排卵期和安全期，排卵期一般在下次月经来的前14天左右。安全期分为两部分时间，一部分是从例假结束那天到排卵期开始的前三天，称为排卵前安全期；另一部分是排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天，称为排卵后安全期，然后由于女性情绪等诸多方面的影响，在安全期避孕并不是最保险的，只是减少了怀孕几率。
在月经尾未干净同房的危害主要有：
1.在月经期间，子宫内膜还处于出血状态，如果在月经尾未干净同房，只会增加出血量，延长月经时间，增加生理期的不舒服感。
2.在月经尾未干净同房，由于女性身体的抵抗能力下降，抗菌能力减弱，男性的生殖器很容易将细菌带入到女性体内，引发妇科炎症，有的女性甚至会出现回潮。
