女性在怀孕初期都会出现恶心、呕吐、没有食欲等早孕反应，这对于很多女性的生活是具有很大的影响的，这就需要女性在生活之中一定需要做好的就是早孕反应的缓解工作，下面主要介绍一下早孕反应饮食疗法有什么呢?
(1)、鲜姜汁1汤匙、甘蔗汁1杯，共调匀，加热温服。本方用治孕妇呕吐，饮食难下，具有健胃、下气、止呕之功效。
(2)、鲜姜200克、韭菜200克、白糖。将韭菜、生姜切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮汁。本方用治怀孕后恶心呕吐、不思饮食之症，具有温中止呕、行气和中的作用。
(3)、鲜姜15克、萝卜籽15克、柚皮15克。用水1碗，煮成半碗后服。本方用治妊娠呕吐，具有温中止呕的作用。
(4)、鲜姜5克、灶心土30克，水煎服。妊娠早期反复出现恶心、呕吐、头晕、厌食、甚至食入即吐者，称为妊娠恶阻，主要机理为胃失和降，冲脉之气上逆所致。
(5)、生姜12克、茯苓12克、半夏6克，水煎服。本方主治妊娠初期，恶心，呕吐者。
(6)、鲜姜30克、白糖30克。水煎服。本方主治妇女妊娠呕吐者。每日频频饮用，具有良好的止呕作用。
(7)、老姜9克，柚皮18克。姜切成片，和柚皮一起入锅，加1杯水煮，至半杯水的量，取出残渣，等凉后再食用。老姜有止呕作用，柚皮有抑制上逆的功能，故治疗孕吐，颇有功效。但本方稍有刺激性，不可过量服用。
(8)、鸡蛋1只、白糖50克、米醋100克。加水适量同煮，熟后吃蛋喝汤。每日2次。
(9)、活鲤鱼1条。洗净隔水蒸熟，食之(不可放油盐等调)。
(10)、活鲤鱼1条、粳米100克，鱼洗净与粳米共煮粥，每日2次食之。
(11)、绿豆10克、扁豆15克、刀豆15克、生姜5克，煎水代茶。
总之，上述主要给大家介绍的就是女性出现 早孕反应饮食自疗法，虽然这些自疗的方法都是一些比较简单的方法，但确实都是对于女性有效的缓解早孕反应比较的有用的方法，另外就是女性出现早孕反应之后一定要注意饮食清淡。
早孕反应，这是很多女性在怀孕之后都会出现的一些反应，出现早孕反应之后对于孕期女性是有很大的影响的，这就需要孕期女性在怀孕初期出现早孕反应之后了解一些应对的方法，下面主要介绍一下怀孕初期出现早孕反应怎么办呢?
一、心理战胜：心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻。
二、饮食对策：注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。
三、适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
总之，要是女性在怀孕的时候出现早孕反应的话，一定需要做好的就是应对的工作，从而可以有效的缓解早孕反应对于女性的影响，上述主要给大家介绍的就是一些应对的方法，建议女性需要掌握这些应对的方法，从而缓解早孕反应。
