很多女性在怀孕之后都会出现早孕反应，其中有的女性的就是比较的轻微，仅仅就是影响饮食而已，但是有的时候不仅仅影响的是饮食，对于正常的生活也是存在一定的影响的，那么早孕反应的原因都有什么呢?
1、体内激素改变：早孕反应可能是准妈妈体内发生多种变化共同作用的结果，尤其是怀孕早期，体内的荷尔蒙分泌也发生变化，雌激素水平的迅速升高，HCG也迅速升高，因此导致了孕妇早孕反应发生。
当体内激素作用机制和精神状态的平衡失调，孕早期体内HCG达到最高水平时，孕吐现象就会明显变得剧烈。
2、精神影响：精神因素对早孕反应的剧吐的发生有着较大的关系，特别是孕妇对妊娠本身有恐惧心理，或有厌烦，以及受到民间封建迷信思想影响等等，均可致呕吐加剧，而妊娠前有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的增多。
3、嗅觉变得敏感：怀孕期间，孕妈妈的嗅觉和对气味的敏感度提高了。而且相对来说，准妈妈的肠胃变得脆弱了，有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。
总之，对于孕期的女性来说，早孕反应是一种正常的生理现象，要是女性在孕早期出现早孕反应的话，不要的过于紧张，此时需要做的就是生活和饮食上要多注意，饮食上就是需要少吃多餐，要多吃一些清淡的食物。
女性怀孕之后出现早孕反应，其实这是一种很正常的现象，其中有的女性的早孕反应是比较的轻微的，对于怀孕没有什么很大的影响，但是有的女性的就是比较的厉害，对于怀孕具有很大的影响，下面主要介绍一下出现早孕反应吃什么对身体好呢?
什么是早孕反应
早孕反应又称怀孕初期反应，女性怀孕后身体都会出现一系列如尿频、乳房胀痛、恶心、晨起呕吐等的早孕反应。早孕反应一般不需要特殊处理，随着孕周增加，症状会逐渐减轻。但孕妈妈需注意，早孕反应严重的需进行就诊，防止其他疾病发生。
出现早孕反应如何饮食
1.物性食物中的鱼、蛋、鸡、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、馒头、饼干、小米粥、烤面包、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。
2.酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。
3.吃点水果和姜。多吃水果，如香蕉可帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现，姜可以有效缓解呕吐，怀孕期间吃姜并没有危险。
总之，要是女性怀孕之后出现出现早孕反应的话，一定要做好调理的工作，其中饮食就是一种常用的简便的进行调节的方法，就是注意饮食上一定要多吃一些清淡的食物，还需要做到的就是少吃多餐，多吃一些爱吃的食物。
