现在人们的生活工作压力是特别大的，很多年轻人喜欢在加班的时候喝一杯咖啡，这已经成为了一种时尚，并且可以提神醒脑，但是对于女性白领而言，如果怀孕的时间就不能喝咖啡的，那么在备孕期间能不能喝咖啡呢?这是很多人比较关心的问题，今天我们就向大家介绍一下。
备孕期间能喝咖啡吗?
我们知道咖啡的最主要成分是咖啡因，咖啡因主要刺激中枢神经系统以及呼吸系统适量的咖啡可以减轻肌肉的疲劳，促进消化分泌，并且也各有利尿的功效，帮助身体将多余的钠离子排出体外，但是如果摄取过多咖啡的话，很有可能导致咖啡因中毒，如果女性朋友摄取过多，咖啡因会导致雌激素分泌减少，雌激素水平下降就会对卵巢的排卵功能有不利的影响，使得数的时机降低，如果每天喝三杯咖啡的女性朋友受孕几率比不喝咖啡的女性朋友降低将近1/3。
在怀孕期间，女性朋友喝咖啡会增加流产以及坎儿畸形的危险性，特别是怀孕期间，摄取太多咖啡因会影响到胎儿的大脑，肝脏等重要器官的发育，同时也会增加流产，胎儿体重过轻等不良情况出现。
茶和咖啡含有大量的咖啡因，通过孕妇的血液循环进入胎儿的体内，使胎儿发生躁动不安，胎动频繁的现象。
喝咖啡不仅会伤害到女性朋友的生育能力，并且也会损害到男性的精子，使精子质量下降，活力不够所以如果大家要备孕的话，怀孕之前就不要喝咖啡了。
综合上的介绍现在我们知道了在备孕期间，女性朋友为了确保自己身体健康有很好的排卵功能的话，这个时候就不要喝咖啡了，另外男性朋友这个时候也要戒烟戒酒也不能喝咖啡或者是喝茶，在怀孕期间的话，大家更不能去喝咖啡。
虽然说怀孕是一个自然的生理过程，但是因为现在人的体质都比较差，加上工作生活比较忙碌，环境污染比较严重，所以怀孕也是一件特别危险的事情，现在很多女性朋友因为忙于求学和工作，导致自己怀孕的时候年龄已经比较大了，高龄女士要想怀孕的话，就必须做好一些备孕工作，一起来看一下。
一、不要在人体生理节律低潮时间里怀孕
如果人体处于生理节律低潮期到时候身体很容易疲倦，并且情绪不稳，做事情效率比较低，注意力很难集中，或者很容易健忘，同时身体抵抗力也会下降，很容易被疾病所侵扰，感染疾病的几率也会增大，在受孕的时候，如果夫妻一方处于高潮，另外一方处于低潮，那么孩子的健康和智力情况也是一般的。
二、不要在身心不佳或同房次数不恰当时怀孕
夫妻双方在身体不疲劳，并且情绪愉快的时候进行同房受孕，这样会使得内分泌系统分泌出大量有益健康的酶、激素及乙酸胆碱等，这个时候性功能是最和谐的，非常容易进入性高潮，如果夫妻一方或者双方身体疲惫，那么都会影响到精子或者是男子的活力，不利于形成优良的受精卵。
三、不要在不良的自然环境下怀孕
如果自然环境不是很好的话，也会影响到人体的生殖细胞，比如说山崩地裂，日食月食等现象的时候，大家不应该受孕。
四、不要在性生活后有阴道出血时怀孕
正常的性生活不会有阴道出血现象，如果出现了阴道出血，往往说明生殖器官有疾病存在，最常见的就是有炎症了，比如说阴道炎以及宫颈息肉。
通过以上这四点我们知道了高龄女性朋友要想健康怀孕的话并不是一件简单的事情，这个时候女性朋友必须要保证有良好的睡眠，并且心情一定要愉快，自己千万不能有太大的压力，另外也要避开以上这四点进行受孕，这在很大程度上就避免了，受孕不成功或者胎儿质量降低的现象。
