人流前紧张害怕怎么办？虽然人工流产术是一个极小的手术，一般不会出现大量出血,而且安全系数较高，但是作为一项手术还是终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧，因此，有不少需要进行人流手术的早孕妇女在术前都会出现比较复杂心理，感到焦虑、紧张、不安等，由此可能影响手术进展。
人流前紧张害怕怎么办呢?
在人流前女性朋友一定要做好心理准备,否则极有可能导致手术的失败而造成严重的后果.女性朋友在意外怀孕后的心理是异常复杂的,但是紧张、害怕、焦虑甚至是恐惧的心理是占主要的,因为女性朋友对人流不了解,对是否影响以后的受孕等事情的考虑都会造成这些情绪的泛滥。
为了避免因人工流产所引起的焦虑,受术者要正确看待这一手术,看到在当前医疗条件下这一手术的痛苦越来越小,安全系数亦越来越高,因而不必有太多的顾虑,放宽心与医护人员密切配合,虽然仍难免有些紧张,但可避免产生焦虑。
因为焦虑可以降低受术者的痛阈,致使术中痛苦增加,不利于手术的顺利进行,所以女性朋友应该在人工流产前做好心理准备,调整好自己的心理状态,才能保证手术的顺利进行,才能将人工流产对女性朋友的伤害降到最低的程度。
医护人员要注意受术者的精神心理状态,遇到过于紧张及焦虑的受术者,及时实施心理干预,以缓解或消除术前焦虑,减轻应激压力,通过提高对手术的耐受力,保障手术顺利进行,促进术后恢复.医学专家介绍，焦虑是影响术中耐受力的主要因素，一是增强机体的应激反应程度，降低受术者的痛阈，致使术中痛苦增加;二是刺激交感神经兴奋性增高，可引起血压增高，心率增快，可致受术者心慌、心悸及头昏等。三是除让患者在术前感到不适和加重术中痛苦外，还可因交感神经异常兴奋而致阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术进程。
人流前紧张害怕怎么办?提醒女性朋友，做人流一定要到正规专业的医院，这样才能尽可能小的减少人流的损失。
现代人对于生命的态度变得非常灵活，特别是对于因意外情况而产生的胎儿处理比较随意，一般都是以流产为解决办法，最流行的方法就是利用人流手术来解决这个麻烦，但是人流手术对女性的身体来说有一定的危害，例如，人流后身体很虚有哪些症状？下面就来看看讲解吧。
女性正常的妊娠和分娩遵循一定的生理规律，如果人为地突然中断怀孕，必然会使机体突然发生一系列变化，给内分泌功能等带来一定的紊乱。进行人流手术之后如果得不到充分休息，不但不利于子宫恢复，而且容易造成出血和炎症等。
人工流产采用负压吸宫术将胚胎组织吸出，终止妊娠，虽然它是一种常见的手术，但可能会在术后的近期和远期引发并发症或后遗症，如子宫内膜异位症、月经不调甚至闭经等。
人流手术后仍感到乳房胀痛，不一定是异常现象，无须太担心。由于妊娠突然终止，体内的性激素水平会骤然下降。术后月经不调和小腹坠痛等。
流产以后可能产生气血不足，体质虚弱，引起疲劳乏力，多汗，症状比较严重，需要注意休息，不要吃生冷寒凉的食物。症状比较严重可以使用中成药人参健脾丸，归脾丸调理体质，效果很好，同时注意休息。不要熬夜，加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶。
首先一定要注意休息，保持充足的睡眠时间，尽可能卧床休息，避免外出活动。同时也要注意尽量在一个月内不要过于做体力劳动，避免做重活累活，否则容易为以后留下很多的病根。
在一个月内禁止同房和盆浴，注意个人卫生和腰腹部保暖，不要做剧烈运动。
其次就是饮食上面，这点应该都知道，一定要进行营养的补充，建议可以多吃蛋白质丰富的食物或者补血作用比较好的食物，忌辛辣。另外注意清洁卫生，人流后一个月内禁止盆浴、游泳或者性生活。
头三天是要在床上躺着的，能不动就别动，好好休息休息。多喝点鸡汤肉汤，然后多吃点嫩豆腐，豆浆，奶，优质蛋白的对身体好，一定不要吃冷硬的，只能吃常温的。需要按时吃药啊，消炎药，益母草。
最后最重要的就是精神上面的，不少女性人流后会因此留下心理阴影，
负面情绪较多，所以这个时候更需要男友和家人的陪伴安慰和体贴，多和家人沟通，心情放轻松，同时本人也要开导自己，保持乐观心情。
