女性怀孕后要终止妊娠的话，不管选择哪种方式，对于身体都会造成一定的伤害的，所以术后的恢复工作一定要做好，尤其是手术对子宫损害最大，所以女性一定要听从医嘱做好护理工作。那么人流后如何让子宫尽快的恢复呢?主要就要从术后的生活饮食等各方面护理做起。
首先就查要注意休息，加强营养。避免受寒，在饮食中要增加营养，多吃一些滋补食物，以增强机体对疾病的抵抗力，从而也可以促进受损器官的早日修复。建议可以多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，还有一些含维生素的蔬果，有利于身体的恢复。
其次就是要注意术后的护理工作，要保持外阴清洁，术后一个月内严禁性交。术后半年内要坚持做好避孕。以防再次怀孕给身体造成不利影响。同时人流后不要过早参加体力劳动，以防导致落下子宫脱的病根，生活中还要注意避免喝冷饮、衣物要保暖，预以防感冒。
最后要术后要注意忌口，对于一些刺激性食物不要吃，如辣椒、酒等，以防刺激性器官充血，从而增加阴道血流量。要注意多补充足够的铁质，以防贫血，一般术后补养的时间以半月为好，如果本身女性身体虚弱，失血多的，可适当延长补养时间。
想术后子宫更快得到恢复，可以配合一些食疗来调治，如：
鸡蛋枣汤：鸡蛋 ，红枣 ，红糖，各适量，锅中加水煮开后打入鸡蛋卧煮，水开后再加红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用，有补中益气，养血的效果，对于贫血及病后，人汉后气血不足的调养有很好的作用。
参芪母鸡：老母鸡一只，党参，黄芪 ，淮山药 ，大枣 ，黄酒，各适量，把母鸡清理干净后加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围隔水蒸熟即可分次食用，有益气补血的作用，对流产后的调补适宜。
上面就是关于人流后如何让子宫尽快恢复的 方法，主要就是要注意做好术后的生活饮食调理工作，合理饮食，配合一些调补的食疗来调治，以助人流后身体的更快恢复，一般来说，只要到正规医院进行人流，同时术后听从医嘱进行复查并做好相关的护理工作，就可很快让身体和子宫都得到恢复，避免出现人流后遗症。
在发生意外孕育之后选择无痛人流手术，无疑是一项非常快速有效的结束妊娠的方法，但是在做手术之前，需在专业医院进行全面身体检查，排除宫外孕以及患有一些妇科炎症之后，还能够根据自己的身体情况以及孕育周期，安排好手术时间，那么，人流手术前有哪些注意事项呢?
第一，术前需要进行B超以及各项身体检查，确诊是否存在宫外孕现象，还要经过肝肾以及血液检查，排除是否存在影响手术的躯体疾病，女性也要积极地向医生讲述自己的身体状况，及时向医生提供有关信息，可以让医生在最短的时间内充分了解受术者的体质情况，才好尽快判断是否可以做无痛人流手术。
第二，如果存在阴道炎症或者是其他的妇科炎症，需要尽快接受科学治疗，并且在炎症得到控制的时候，可在专业医院接受人流手术，手术前一周要严格禁止房事，以免阴道炎感染影响到手术，特别是在手术前一天可以用温毛巾擦拭身体以及外阴部位，但是需要注意不能够让水进入阴道。
第三，手术前四小时需要严格禁水禁食，保证手术之前是空腹状态，除非在特殊情况下，可得到医生允许，适当的少吃一点白粥，能够做无痛人流手术的医院比较多，为了保障手术的安全性，要谨慎选择正规医院，尤其是要了解操作者的经验是否丰富，必须在无菌室内进行手术。
第四，虽然说无痛人流只是一项小手术，并不需要住院休养，但是在做手术之前，需要在家人的陪伴下到专业医院进行检查，可以随身多带一件大衣和透气性较好的卫生巾，因为术后女性元气大伤造成抵抗力下降，多带件衣物可以避免着凉，能保障身体更快恢复健康状态。
温馨提示，怀孕本来是一件非常幸福快乐的事情，但是对于很多还没有做好孕育准备的人们，无疑是一种负担，甚至会因为一些问题导致胎儿发育不好，迫不得已也需要做人流手术，为了避免人流手术，会对女性身体造成严重伤害，术前需要做好全面检查，及时调整好精神状态，不要给自己过多的精神压力，以免影响到身体恢复情况。
