如果意外怀孕而没有做好怀孕准备，就可以选择进行人流手术，还可以用药物流产，不管什么流产方式对女性身体健康都会造成影响，严重的话还会导致不孕的，在人流后女性也要好好休养身体，下面我们来说说人流后要卧床休息多久，应该要注意的事项。
人流后女性一定要多注意休息，至少要休息两周才可以工作学习的，刚做完流产手术要至少卧床三天，不要随意活动，三天过后才可以下床活动，然后逐渐增加活动时间，在休息期间女性也要避免重体力活动不要过度劳累，也要避免接触冷水受寒，否则会影响到女性的身体健康，也会影响以后的生育。
在人流后有很多的注意事项，如果是在冬天进行的流产手术就要多注意保暖，避免受寒的，在平时也要多注意外阴清洁，因为人流术后女性的子宫口没有完全闭合，子宫内膜也需要一段时间修复，所以要注意外阴的清洁，勤换洗内裤和卫生用品，否则很容易导致出现感染，人流后的一个月时间内也要禁止性生活，否则很容易造成盆腔炎等疾病，甚至导致不孕。
人流后也要多观察女性的身体，防止出现出血的状况，如果女性出现阴道流血，腹痛，发热，白带异常等就要及时到医院进行治疗，也要多注意营养，多吃些蛋白质丰富的食物，比如鱼肉，瘦肉，鸡蛋等，还有新鲜的蔬菜水果，都可以帮助促进子宫内膜修复的。
通过上面所说的我们知道了人流后女性要休息两周时间，尤其是术后卧床休息至少三天，三天后才可以下床走动，然后慢慢增加活动量，在休息期间女性要避免重体力的劳动，也不能受寒，也要多注意外阴清洁，禁止出现性生活，也要多补充身体的营养。
做了人流手术之后需要注意私处卫生，要是没有做好日常护理工作，就很容易造成术后感染的情况发生，对子宫恢复造成不利影响，也会直接影响到患者身体健康，所以患者一定要积极预防感染的情况发生。有异常症状出现要马上就医，那么，人流后20天小腹坠胀痛是怎么了。
人流后20天子宫已经差不多恢复正常，此时不会出现小腹部坠痛的感觉，要是有小腹部坠胀痛症状表现出来，就要警惕是由于感染造成的，宫内感染会造成明显腹部坠痛症状，而且还会伴有阴道出血，分泌物增多等异常症状出现，患者有必要尽快到手术医院进行检查，一般复查B超就可以清楚了解子宫内情况，发现异常就要及时抗感染治疗，常用抗感染药物包括：青霉素，头孢，阿莫西林，甲硝唑等，患者可以口服也可以输液治疗，相对而言输液治疗见效更快，疗效更确切一些。
人流后出现宫内感染的几率比较高，尤其是一些女性在术后没有抗感染治疗，不注意私处卫生，过早性生活等，都会引起术后感染的情况发生，除了会有腹痛症状表现，还有可能造成出血等并发症发生，继而还有可能引发各种妇科炎症，所以说患者出现异常病症就要及时就诊检查和治疗，绝对不能错过最佳治疗时机。否则就会给患者带来更多危害和影响，严重的话会影响到之后正常怀孕。
人流后20天出现小腹坠胀痛感，就要及时确诊病因，然后针对性治疗就可以取得很好疗效，期间要保证饮食清淡无刺激，尽量避免吃生冷、辛辣等刺激性强的东西，而且要注意休息，早睡早起对身体恢复健康有利，适当的时候可以用温水清洗外阴，保证外阴清洁干爽有好处。
