人流一般指人工流产术，做完人工流产术后吃高蛋白食物、高纤维食物、对症的药物等比较好，有助于恢复健康。
1.高蛋白食物：食物中的蛋白质对身体修复和恢复至关重要。可以选择摄入瘦肉、鱼类、禽类、豆类、豆制品、坚果和乳制品等富含蛋白质的食物。
2.高纤维食物：纤维有助于消化和排毒，增强肠道健康。建议摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和豆类等食物，这些食物富含纤维。
3.对症的药物：还需要服用消炎类药物，常见的有盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等，以及促进子宫收缩辅助淤血排出的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒等。用药必须在医生指导下正确使用。
此外，还要注意补充维生素、补充矿物质、补充叶酸、补充水分等。建议摄入均衡的饮食，以满足身体恢复所需的营养。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师以获取个性化的饮食建议。
女性做完人流后，身体总是比较虚弱的，这时就要注意在饮食上多加调补了，要多吃一些有营养又易消化的食物，对于爱吃鱼的女性来说，鱼肉鱼汤就是不错的选择。那么人流后吃什么鱼好呢？一起来了解一下。
人流后补身体的话，可以选择的鱼有很多的，具体如下：
1.鲫鱼，它的营养价值极高， 营养素全面，且有糖分多，脂肪少的特点，吃起来鲜嫩又不肥腻， 鲫鱼含有丰富的蛋白质，不但质优、齐全，而且还容易消化吸收，人流后食用不但可以补充营养，增强抗病能力，而且还可以帮助伤口愈合， 对于人流后虚弱的身体有不错的滋补效果。可以做成鱼汤服食。
2.鲈鱼。 人流后吃鲈鱼利于伤口愈合，可以把鲈鱼蒸着吃。
3.虹鳟鱼。 肉质细嫩、味道鲜美，而且高蛋白、低脂肪，可以促进伤口愈合 。
4.生鱼。生鱼骨少肉质鲜美，不但可促进伤口愈合，而且有补益气血、拔毒生肌的作用，所以可做成生鱼汤是滋补身体。对儿童孕妇产妇或是人流后女性都是很适宜的。
5.草鱼。是一种温中补虚的养生食品，有暖胃、去痛效果，很适合病后或是产后恢复食用，可以熬鱼头汤或者蒸鱼头吃。
另外还有鲤鱼也不错，可以促进子宫收缩，人流后食用有利于子宫修复。而对于深海鱼性寒，则不宜在人流后吃。
人流后除了吃一些鱼外，饮食上还要注意多吃一些补血食物，如红枣， 乳类、大枣、莲子等，还有蔬果也是必不可少的。
注意忌口，人流后女性要注意不吃或者少吃油腻生冷食品，而对于萝卜、山楂、苦瓜、橘子等物，属理气、活血、寒凉性食品，要避免食用，以防影响身体和子宫的恢复。
以上这些鱼类都是适合人流后女性调补身体食用的，女性可以根据自己的喜好来选择鱼的种类，淡水鱼一般对人流后身体都有不错的滋补作用，而对于深海鱼则多属于寒性的，要避免食用，同时人流后女性要注意多休息，营养均衡，这样才能更快的恢复。
