其实月经不调是女性最常见的一种妇科疾病了，甚至一些年轻女性会误以为这是一种正常生理现象，其实不然，这种疾病随着年龄的增长，会让很多女性在育龄期没有办法生育或者是生育比较困难。所以我们就很有必要了解到这种病症的原因，然后再根据原因及时进行调理。
1.饮食健康：女性在平常特别喜欢吃比较冰凉的食物，特别是在夏天喜欢喝冷饮，这样就会导致自己宫寒体虚，月经量就会比较少，如果病情比较严重，甚至会导致自己有暂时性闭经现象。
2.作息健康：假如女性作息并不是特别规律，经常熬夜，那么就会导致自己内分泌紊乱，因此很多女性月经量有时增多，有时减少，假如女性的长时间有这种现象，那么也会影响到他们的生殖健康，因此我们一定要积极调整自己的生活习惯。
3.妇科病：月经不调也和妇科疾病有密切的关系，如果女性有内分泌失调，子宫肌瘤以及垂体功能异常等症状，那么就很容易有月经不调的病症，假如女性的黄体生成素没有达到正常水平，那么我们也应该去妇科医院做检查，然后对症治疗，避免月经不调出现。
4.心理健康：现在女性的生活工作压力也比较大，再加上很多女性心理承受能力比较差，所以会出现这种疾病，因此大家在平常一定要懂得调整自己的心态，不管工作有多忙碌时心，一定要照顾好自己的身体。
现在应该知道月经不调的原因包括什么了吧，月经不调首先是因为女性吃一些冰冷刺激性食物，这样会导致自己变成宫寒体质，宫寒体质不仅会影响到月经，并且也有可能导致女性生育比较困难，痛经比较严重，除此之外，很多女性因为职场压力比较大，背负了太多的东西，影响到内分泌失调，内分泌失调之后，女性月经自然失调。
月经来潮是女性特有的生理现象，称之为月经周期。月经会反映出女性的内分泌是否正常，也能够间接的反映出女性的身体状况。正常情况下，每位女性都会有固定的月经周期，通常为一个月左右，如果女性的月经周期出现异常，则为月经不调或者月经失调。
月经不调是一种经常发生的妇科疾病，通常是指女性月经周期不正常，表现为月经周期不正常或者是月经来潮时出血量的异常，也会表现为月经前或经期时的腹痛及全身症状，通常月经不调是由于器质性病变或是功能失常而引起的，还有许多的疾病都能够导致月经不调，例如高血压病，肝病、内分泌病、流产、生殖道感染、肿瘤等，因此，如果长期月经不调，需要到医院检查是什么原因造成的。
如果不重视不治疗，月经不调也可能会导致一些严重的后果，也可能会引起并发症。月经不调可能会导致痛经，即是在月经来潮时腹部会出现严重的疼痛感，这会影响到女性的日常工作和生活。除此之外，月经不调可能会出现经前期综合征，就是说在月经来潮前会出现一些异常的现象，可能会出现精神紧张、注意力无法集中、烦躁抑郁，可能会出现失眠，或者头痛、乳房涨痛等症状。如果月经很少发生，可能会有多囊卵巢综合征，即是指双卵巢呈多囊性增大，会容易出现多毛或者肥胖等症状。
一般引起月经不调的原因有很多，常见的原因是体内的内分泌出现问题，也可能是由于精神原因、环境变化等有关，月经不调通常与气血阴阳失调有关。如果女性月经不调，需要格外的重视，因为月经不调就反映出女性的身体某方面出了问题，所以需要到医院先做性激素6项检查，看看是身体哪一方面出现了问题。
