生活中很多女性都有体寒、宫寒的表现，而这种问题我们通过西医一般也没有特别好的治疗方式，所以大多女性都会服用一些中药调理身体。去中医那里治疗疾病的时候，首先会把脉，但女性月经期激素会发生异常，那么这会不会影响把脉呢?月经期把脉的结果准不准确呢？
我们要清楚的是女性在月经期的脉象和平常是完全不一样的，如果中医有经验那么可以提前一周通过把脉来确定女性的月经期，所以女性在月经前一周的脉象和平常就不一样了，因此如果要想看中医，最好是等月经结束之后再去。在月经期即便自己把脉，那么最后诊断的病症肯定也会和实际病症有偏差。
在月经期首先应该注意个人卫生，每天要用清水清洗自己的外阴部位，但是不能盆浴，内裤一定要清洗干净，然后放在太阳底下晒干。应该选择质量比较好的卫生巾，一定要及时更换。
在月经期间，大家也不要吃冰冷的食物，要多吃一些新鲜的蔬果，摄取充足的蛋白质。我们可以适当的吃一些巧克力，或者是红糖水调剂，还有不要吃过酸或者是过辣的东西。
在月经期同样不要去游泳，更不要吹冷风，大家应该避免性生活，要保持心情的愉悦，可以适当的散散步，这样也可以促进淤血的排出，保证盆腔部位的血液循环。
现在我们知道了女性在生理期的脉象其实和平常的完全不一样，所以这个时候人们中医号脉结果肯定是错误的，所以如果大家要去中医那里治疗疾病，最好是等月经结束之后。除此之外大家在来月经的时候，也应该做好以上提到的这些护理工作，这对改善体寒，缓解妇科疾病也有很好的帮助作用。
几乎所有的女性在姨妈期间都会有难受的感觉，有些朋友会选择吃甜食来舒缓不舒服，有些朋友就想要通过刮痧这种方法来舒缓身体的不适，但是很多人不知道姨妈期间到底可不可以刮痧，如果你近期到了姨妈期，不妨先来了解一下姨妈期间女性需要注意的情况吧。希望对大家有帮助。
我们说的姨妈在医学上叫做月经，月经是女性的子宫内膜经过增长增厚再脱落排出的周期性变化，一般来说，姨妈期的出血时间在一周左右，多数的女性不会有不舒服的感觉，少部分女性会出现乳房涨痛、腰酸背疼的不适感。这种情况是不建议大家再进行刮痧的。因为中医的刮痧普遍来说都会比较疼，这对于姨妈期间的女性来说是不适合的。因此建议姨妈期间的女性选择一些舒缓的项目来进行，比如面部护理、泡脚这些项目等等。另外在姨妈来临前和姨妈未结束的时候也不适合进行刮痧。当然如果是有治病的需要，那么就没有影响。
如果是在姨妈期间有不舒服感的女性，这时候该怎么饮食来舒缓不舒服呢。首先我们可以适当的吃一些甜食，巧克力等等，也可以适当的吃一些精细的碳水比如糯米、面包、蛋糕等等。除此之外，我们还要注意多补铁，比如多吃含铁丰富的菠菜瘦肉猪肝等。同时还要吃一些富含维生素c维生素e的食物来帮助身体补铁。在姨妈期间，女性一定要避免吃冷的食物，从冰箱拿出来的也要等一会儿再吃。最后在姨妈结束的时候，大家要抓紧这个补血的黄金期，可以吃一些当归蛋，或者是乌鸡汤等等，这样都可以帮助女性改善姨妈期间的不舒服。
女性在姨妈期间痛感是比较敏锐的，因此不建议大家选择刮痧拔罐这些项目，同时脚步按摩也是不适合的。大家可以选择避开姨妈期间进行这些项目。同时热爱运动的朋友，在姨妈期间，还要避免进行一些需要腰腹的运动。最好是以舒缓的运动为主，比如散步和慢走都是适合的运动。
