对女性而言，自己的身体健康保养是很关键的，想要避免疾病总是找上自己的话，特别是在月经来临期间要做好基本的保养，否则可能会因为自己的疏忽而导致疾病不断危害到自己的健康，比方说受寒之后可能会出现月经异常的状况，那么在生理期几天的时候可以采取针灸呢?月经期间针灸对身体有什么危害呢?
首先女性要明白点就是在自己生理期来临期间是不可以进行针灸的，哪怕自己是患上了任何疾病或者是出现了异常状况的话，要是进行针灸对于自己的身体健康会造成更为严重的危害，因为针灸会导致女性的身体内血液循环加速，有可能会导致自己的月经血量变多，不仅会导致女性出现贫血的状况，有的比较严重的更是会导致女性月经失调，为了自己的健康着想，想要针灸的话还是要等到月经结束之后再进行针灸也不迟。
女性在月经来临期间的身体素质不是那么好，因此要做好基本的保养才行，首先是是饮食上，绝对不要吃任何冰冷刺激的食物，像海鲜，冰淇淋等都是会有可能导致自己的月经状况异常的，好的饮食应该是要保持营养充足，尤其是要多多吃一些富含蛋白质的食物，可以有效的帮助增强免疫力，避免不好的疾病找上自己。除了饮食上的保养之外，月经异常患者还是应该要多多的注意好生活习惯的保养才行。
由于女性的月经是否正常往往跟自己的内分泌系统有密切的关系，想要保证好自己的身体健康的话，那么还需要尽早的采取有针对性的保养措施，比方说在月经来临期间绝对要避免熬夜，或者是过度劳累身体，这些都是会有可能造成月经异常的。
女性的身体素质本来就不是很好，特别在自己月经快要来临期间要是不注意好保养的话，很有可能会因此导致不好的疾病找上自己，不仅会有可能危害到健康，更是会严重的影响到自己的正常生活，还需要尽早的采取有针对性的改善措施才行，那么女性在生理期期间可以进行针灸嘛?
第一，女性在生理期期间是不可以进行针灸的话，针灸的主要原理是通过刺激人们的穴位来增加经络畅通，改善血液循环等功效，可以有效的帮助改善各种疾病，但是对于在生理期期间的女性来说进行针灸的话往往会导致自己的月经血量变多，对于女性的身体健康会造成严重的损害。
第二，在生理期期间女性对于自己的身体健康保养还需要多多的注意好保养才行，比方说自己的饮食上，要保持清淡，避免吃一些重口味的食物，另外由于会大量流失血液，所以说为了保证自己的身体健康的话，那么还需要多多补充身体所需的营养，避免患上免疫力降低之后不好的疾病找上自己。
第三，由于女性在月经来临期间的身体素质不是很好，很容易患上感冒，发烧等症状，在这个阶段一定要注意好保暖措施才行，避免寒气入侵身体之后导致女性的身体健康受到疾病的威胁，另外要注意好的就是有时间可以适当的加强锻炼，可以有效的帮助改善自己身体免疫力低下状况。
在月经期间，女性除了不可以进行针灸之外，像刮痧等都是会有可能导致自己的月经状况异常的，所以说为了避免健康受损的话，还是要多多的注意好基本保养才行，做到早睡早起，养成良好的作息规律很关键。
