经期是女性的特殊时期，在这段时期内，女性应该多注意休息，保护好自己的身体，并且还要密切关注自己的月经情况。如果女性发现自己有月经发黑有血块的现象，那么应该及时和医生进行沟通，向医生了解这种情况发生的原因，以免病情的耽误，那就得不偿失了。
导致月经发黑有血块的原因比较复杂，它既可能是由于女性在经期没有注意饮食，吃了太多寒凉的食物而引起的，也有可能是由于器质性病变而导致的，比如子宫息肉、子宫内膜炎等。我们发现自己有这种情况之后，首先要调整自己的饮食，尽量不要吃冰激凌、西瓜、咖啡、冰饮料等寒性食物，适当的喝一点红糖水和生姜茶，看症状是否会有所改善。如果症状没有改善，那么应该及时去医院进行B超检查，以明确原因，然后再选择合适的方案进行治疗。
对于月经发黑有血块这种现象，如果确定是由于妇科疾病引起的，那我们应该及时进行对症治疗，以尽快的改善病情。如果没有发现器质性病变，那么女性可以在医生的指导之下服用一些活血化瘀、舒筋通络的药物进行治疗，比如当归丸、逍遥丸等，以调理身体，改善病情。月经期的女性应该保持心态的平和，有紧张焦虑的心态，而且还要做好个人卫生的护理，避免经期性交以及盆浴，这样才能安全平稳的度过这个特殊时期。
月经发黑有血块的原因很多，它多半是由于身体受寒引起血液淤滞造成的，但也不能排除器质性病变的可能，所以发现自己有这种情况之后首先我们要改善饮食，少吃寒冷冰凉的时候，如果病情无法改善，那么最好去医院进行相关的检查。同时女性可以适当服用一些活血化瘀、疏经通络的中药调理身体，这对于改善月经情况有很大的帮助。
女性要面对月经问题的困扰，有些女性的月经量很多，因此感到很烦恼，我们都知道，正常的经血量是20-60ml左右，月经量如果超过80ML，就是属于经血量过多了。导致这种情况出现的原因很多，很多妇科疾病会导致经血量增多，所以女性一定要重视，及时到医院检查清楚，如果是疾病引起的要尽快治疗，如果经血量长期过多，很容易会导致贫血，下面看看经血量多的三种调理方法。
1.中医中药调理
中医治疗经血量有严格分型，主要是以摄血止血为主。
(1)气虚的女性主要是采用补气益气的方法，一般用举元煎进行治疗，组方包括的中药有黄芪、升麻、人参、白术、炙甘草等。
(2)血热的女性主要是采用清热、凉血、止血的方法，常用的方剂是保阴煎，组方药物包括熟地、白芍、山药、黄芩、续断、生地、甘草。
(3)血瘀的女性有必要进行活血、化瘀、止血的治疗，常用方剂是失笑散，主要药物五灵脂、蒲黄。
2.食疗方调理
饮食调理经血量过多是非常有效的，下面这些食疗方可以试试。
(1)益母草地黄酒：把益母草、生地黄、黄酒一起放进炖盅里面，隔水蒸一个小时食用。这个食谱有活血化瘀、止血的作用，适合血瘀型的女性患者食用。
(2)归芪炖鸡：把鸡肉洗净切好，然后和黄芪、当归一起放进炖盅里面，隔水蒸1个小时食用。这个食谱有益气活血、滋补气血的作用，适合气血亏虚的女性食用。
(3)艾叶鸡汤：把母鸡和艾叶一起炖汤食用。适合体虚不能摄血的女性食用。
3.日常护理
女性月经量多不可以食用生冷、寒凉、油腻的食物，脾胃虚寒会影响月经，所以女性要多吃温补的食物，注意营养均衡摄入，月经期间应多休息，避免过度劳累。还要注意日常保暖，避免受寒影响气血运化，。经期的情绪调节也是很重要的，保持愉快的心情，避免忧郁和愤怒。
女性出现月经过多要注意调理，不要以为这是正常的，很多疾病会引起经血量增加，所以要检查清楚。如果没有器质性的病变，可以通过上面的方法进行调理，效果还是比较好的，只要坚持调理一段时间，情况就可以得到有效改善。
