了解月经不调的治疗方法有哪些，更好的维护身体健康。对月经不调的治疗重在护理。首先要养成良好的生活习惯，其次，在月经期间要注意一些事项，例如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，只有在平时生活。才能将疾病排除在生活之外。
月经不调如何治疗
1.注意卫生，预防感染，特别要注意外生殖器的卫生清洁，，注意保暖，避免寒冷刺激、避免过劳等，都可从一定程度上调理自身的健康。
2.月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，从而可缓解月经不调的病症。
3.注意营养：多吃些营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅。
4.保持乐观心态，部分女性在经期容易出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易怒或易忧郁等症状，这只是精神紧张的表现。
5.由于女性在月经期会损失一部分血液，因此要多补充一些含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
少女月经不调的症状
1.经血量多
少女在初潮后出现停经的状态，有的在经经期时量非常多，有的也会出现贫血等现象。
2.月经反复
月经初潮尚正常，第二次月经期过后五天又来，无周期、无规律性，几乎没有干净的日子。
3.闭经月经多
在十八岁以后来潮，周期逐渐延迟，经常停闭，并出现体重增加或多毛现象。这种情况在出现月经不调的少女身上最为常见。
温馨提示：许多少女要注意了，如果月经之前一直正常，最近不正常，那就是受身体和心情及外界因素的影响导致的月经失调，放松心情，注意休息，调整饮食就没事。会正常的。如果长期月经不正常，排卵期不固定，有可能会引起不孕。
月经不调是最常见的妇科疾病之一，主要是由患者的内分泌紊乱造成的，在临床上表现为月经周期的混乱以及出血量的异常。除了个人体质的原因之外，宫外孕、人工流产、服用避孕药、高血压等疾病也会引起月经不调。月经不调会使患者产生小腹疼、浑身乏力、脾气暴躁等症状，甚至会影响生育功能。
月经不调最常见的调理方法就是使用中药方剂，这样副作用较小、几乎没有刺激。白芍茶具有缓中止痛,敛阴收汗，杀菌等作用，能够调理带有痛经的月经不调，白芍和绿茶按照3:1的比例调配，然后用开水冲泡。当归具有调经活血、润燥滑肠的作用，可以取适量的当归配合红茶，一起熬制成当归茶。茯苓、红枣具有补血、益气、调经止痛的作用，既可以直接加清水熬制汤药，也可以加上鸡肉熬制为鸡汤。
月经不调对女性的伤害极大，所以应该提前做好预防工作。宫寒是导致月经不调的主要原因，所以应该注意在天冷时保暖，尤其应该注意腹部的保暖，可以在月经来临时使用暖宝宝。同时冬瓜、香蕉、柚子等寒性的食物尽量不要过量的使用，在夏季冷饮和冰淇淋的摄入也应该适量。月经失调期间一定要保证阴部的卫生，使用正规厂家生产的卫生巾，勤换内裤，穿透气性好的内裤，及时的用清水清洗阴部等。
以上就是对治疗月经不调中药以及预防月经不调方式的大致介绍，希望能够给经常性月经不调的患者提供帮助。服用避孕药也会影响患者的内分泌，造成内分泌紊乱，所以在保护自己时也应该注意使用正常的方式。长期避孕药可以服用，但是紧急避孕药的伤害过大，最好不要服用。
