少女一般年纪较小，没有经历过性行为，他们就离妇科疾病的困扰比较远，但就是这样，还是有一部分少女会受到月经不调带来的困扰，并且在少女中出现月经不调的情况越来越常见，出现月经不调肯定是有一定的原因的，下面就让我们一起来了解一下少女月经不调是怎么回事，这样我们才能在日常的生活中多加防范。
导致少女出现月经不调的原因是有很多种的，一般来说外在的环境，精神状况，情绪变化和内在的疾病都有可能导致。一般来说压力大的少女是很容易出现月经不调的，现在的学习压力越来越大，如果少女长时间处于高度的压力之下，会导致他们内分泌出现异常，进而导致月经不调。
月经不调和少女平时的饮食的关系也非常大，在少女时期，会非常喜欢吃一些比较冰冷的东西，比如说常见的雪糕、冰冻汽水和冰激凌等等，还比较喜欢吃一些街边或者小卖部的零食，特别是那种调料特别多的是他们的钟爱，这种零食里面加了很多添加剂，对内分泌也是会带来影响的。
少女出现月经不调还与他们的行为习惯有关，比如在冬季非常冷的时候为了自己的漂亮打扮穿的特别少，这会导致盆腔内的血管发生收缩，最终导致卵巢功能紊乱而引起月经不调，还有的少女也是为了自己漂亮认为瘦才是美，长期减肥控制饮食，这样也会导致身体机能发生变化二导致月经不调。
少女出现月经不调是和其本身的很多因素都是有关系的，在少女阶段出现的月经不调是能够调理好的，只要我们注意平时的生活习惯和饮食，长期有一个规律的习惯的话，就能够将月经不调的症状调理好，不再受月经不调造成的困扰。
女孩的经期痉挛表明卵巢发育已经成熟，但尚未完全发育，因此卵巢功能往往并不完美。月经不调经常发生在青春期少女身上。因为女孩的卵巢尚未成熟，月经不调也是正常现象。那么为什么女孩月经不调?究竟是什么原因?月经不调应该怎么办呢?
女孩的月经不调通常是由卵巢功能发育不良引起的。由于月经是由子宫内膜卵巢激素变化引起的周期性出血，卵巢经常每月产生一次排卵，依靠性腺 - 垂体 - 丘脑三部分性腺轴的正常运作，所以子宫内膜和性腺如果有个部位有问题，会导致月经不调。
1.禁止没有规则的生活：经常熬夜、过度劳累、外出吃饭时间不足、不规律的生活会导致月经不调。让你的生活保持规律，你的月经可能恢复正常。
2.保持健康：女孩通常不注意运动，体质低，经常感冒或贫血会导致月经不调!多运动后，吃一些红枣等血液恢复正常!
3.禁止过度减肥：为了减肥，女孩们严格控制饮食。过度节食会导致身体的能量摄入不足，导致体内大量的脂肪和蛋白质消耗导致月经紊乱。服用更多的脂肪和蛋白质后，可以维持正常的月经周期。
4.防止感冒：一定要注意月经期，不要下雨涉水，不要吃冷食物、尽可能避免下腹受冷。如果你吃更多含有铁和营养的食物，你可以在月经不调后恢复正常。
5.调整你的心态：如果你的月经不调是由挫折感引起的，那么你必须调整心态。如果月经不调，也要保持良好的心态。
月经不调的女孩通常有三个主要症状：月经量，月经或月经推迟。专家指出，青春期少女在月经初潮后出现这些生理现象是正常的，少女不需要感到恐惧或羞于说如果有月经不调的现象，你应该去医院治疗及时治疗，不要盲目使用药物。
