我们都知道患有月经不调的女性，在日常的饮食中是比较严格的，患有月经不调的病人在生活中要减少甜食、辛辣和咖啡饮品等，月经不调疾病一定要做到尽早治疗。那么，治疗月经不调的有效食物有哪些?
1.黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2.浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3.山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
温馨提示：患有月经不调的女性，平时一定要注意不要食用过量的甜食和辛辣刺激性食物，我们可以选择多吃一些具有温补性的食物，平时可以多吃一些活血化瘀的食物，这对治疗月经不调疾病有很大的帮助。
针对月经不调，很多女性都出现过这种情况，有些女性爱惜自己的身体会选择立即看医生，而有些女性却没有重视起来，选择长期拖延。专家介绍，女性长期拖延危害大，严重情况会导致女性不孕。那么到底女性长期月经不调会有哪些危害呢?
女性长期月经不调有哪些危害?
妇科专家介绍，女性出现经量较少时，或者是经期持续时间过长，就需要积极到医院做检查，而不是抱侥幸心，想着总会自愈。月经不调的危害很大，具体介绍如下。
1.导致女性不孕
月经不调多是由妇科疾病导致的，不及时治疗，病原体就会扩散，炎症扩散到输卵管，引起输卵管炎，就可能导致女性不孕。女性不孕跟月经不调有很大的关系，因此女性月经不调要引起重视。
2.导致女性贫血
月经不调可导致女性失血过多，或者是长时间不规则出血，就会导致女性因为失血过多引起贫血。出现乏力、头昏、心慌等症状，甚至是因为失血过多引起昏厥、休克，危及女性生命。
3.导致病情恶化
月经不调多半是妇科疾病引起，比如：卵巢囊肿、子宫肌瘤等等妇科疾病，如果不及时治疗，只会导致病情再度加重，威胁女性健康。因此，出现月经不调要积极治疗。
4.影响女性身心
女性长期月经不调，不仅给女性身体带来很大的伤害，还给女性生活带来很多困扰，使女性经常出现烦心、易发怒等不良情绪。
温馨提示：看了以上月经不调对女性的危害，希望出现月经不调的女性都能重视看待，日常生活中加强对月经不调的预防措施，以免危害到自身的健康。如果您对月经不调还有其他疑惑，可以免费咨询专家，他们将会详细为您解答。
