近些年来月经不调的危害性特别的严重，非常多的女性出现了月经不调的症状，导致患者的健康遭受到了严重的伤害，且月经周期不定，经量明显的减少，甚至会波及到他们的生育，做为女性需要小心月经不调的出现，发病期间需要进行饮食的合理安排，介绍一下月经不调不能吃的食物有哪些呢?
月经不调的危害性特别的严重，非常多的女性朋友受到了月经不调的侵害和困扰，该病的出现患者的饮食特别的重要，需要远离饮食方面的禁忌，必须要少吃甜食，由于甜食食用过多的话，会导致患者的血糖严重升高或者是降低，比如红糖、蛋糕、糖果等，还会加速患者的心跳，从而诱发了疲劳、头晕以及情绪不稳的症状出现，加重了患者的病情，另外还要少喝一些咖啡或者是茶，因为咖啡和茶等饮料会导致患者出现焦虑以及不安的情绪，影响到患者的心情。
冷热的食品也要加以控制，患者不可以食用太热或者是太冰的食物，这些食物的温度异常，加重患者月经不调的症状，除此之外还有油腻的食物，特别是月经量较少的女性患者，会产生肠胃不佳的症状，为此饮食方面应当容易消化，且要多吃一些开胃醒脾的食物，减少过于油腻以及伤胃的食物，还应当远离咸食，由于咸食会导致患者体内的盐分以及水分大量的贮量，尤其是在月经来潮前，孕激素会明显增多，且容易产生水肿或者是头痛等现象。
我们看完了上述的知识后，认识到了月经不调患者不能吃的食物有哪些了，月经不调的出现带给女性较多的痛苦，并且会侵害到他们的健康，各位女性朋友要留意月经周期的变化，还要观察经血量的多或者是少，一旦出现异常的话，必须要谨防月经不调的出现。
月经是每一名成年女性每个月都会来一次的，人们常把月经称为大姨妈。通常情况下，女性每过二十一天至三十五天都会来一次大姨妈，并且来大姨妈都会维持三至七天。而人们常说的月经不调就是指月经周期小于二十一天或者大于三十五天。
那对于十七岁的少女来说，月经不调该吃些什么来调节这个症状呢。一是可以多吃一些小麦、小米、糯米等主食，也可以吃一些豆制品，如黄豆。二是可以吃一些肉类食物，如猪肉、鸡肉，也可以吃一些蛋类和奶类食物。三是可以吃一些白菜、胡萝卜、香菇、藕、芹菜等蔬菜。四是可以吃一些苹果、桃子、杏子、李子等水果，但要注意在月经期间不宜吃太多的水果，因为水果太冷了，不适合在月经期间吃。
为了缓解十七岁少女的月经不调，可以通过哪些方面来调理月经呢。一是女性应明天保持愉快的心情，尽量减少情绪波动。在月经期间，有一些女性会出现腰酸、疲倦、嗜睡、等现象，在出现这些症状的时候，不用太紧张，这些现象都是正常的。二是在月经期间，女性应该注意保暖、注意清洁、预防感染。因为处在月经期的女性如果保暖不当会使子宫感到寒冷，有些女性会出现痛经的现象。而且注意清洁很重要，在月经期间，很容易使细菌在子宫繁殖，严重的会导致妇科病的出现。
以上是关于十七岁月经不调吃什么好的一些知识，希望对您有所帮助。月经不调现象的发生，很可能就是在提醒你得了妇科病。所以女性在出现月经不调的现象时，应前往医院做一下妇科检查，如果检查结果显示是得了某种妇科病，可以做到尽早治疗。
