女性的月经是女性生殖健康的晴雨表。一般情况下，女性的月经会更加规律，但有时女性的月经也会出现问题，如不规律，提前或延迟。很多女性喜欢使用安全期避孕，所以需要计算排卵期，那么如何计算排卵期?月经不调计算排卵期的方法有哪些?
正常的育龄妇女每个月都有一次月经，从这个月经来潮开始到下一次月经来潮的第一天，称为1个月经周期。正常育龄妇女每月只排卵一个卵细胞。女性的排卵日期通常在下次月经来潮前约14天。因此，对于有月经规律的女性来说，最简单的方法是根据月经周期来估计排卵期。日历法(即基于月经周期)往往不可靠。女性排卵的时间受外界环境的影响，以及健康状况，使排卵延迟或进展，并可能发生额外的排卵。
月经不调计算排卵期的方法：
方法1：日历法：对于月经不调的女性，可根据过去6-12个月的月经周期计算：最短的时间段(天)减去21天，前进是预安全期。最长的时间段(天)减去10天，后面的是后安全期。
方法2：观察宫颈粘液：月经干净后，宫颈粘液常厚而小，即使没有粘液，也称为“干燥期”，不易受孕。在月经周期中期，随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称为“湿润期”。在排卵期附近，粘液清晰，光滑，富有弹性，拉丝高。排卵日是在粘液最后一天之前和之后48小时之间。
方法3：测量基础体温：女性排卵一般在基础体温上升之前从低到高上升，在基础体温高的3天以内是“容易怀孕阶段”，3天后安全。这种方法只能表明排卵已经发生，并且无法预测何时会发生排卵。
本文详细介绍了安全期计算的意义，并介绍了如何计算月经正常和月经不调的排卵期。如果你是月经不太常规的女性，那么最好根据本文的方法计算排卵期。而且建议月经不调的女性及时去就近的医院进行治疗，等待治愈后再考虑怀孕的事宜。
生理期是每个女孩很重要的日子，生理期期间经血的情况反映了女性的身体状况。有些女孩会出现经血黑的情况，这到底是什么原因呢?加下来就让我们来了解一下经血黑的原因吧。
1.由气滞血瘀造成
女性生理期周期优势不准，每次来的月经日期都会不一样的，并且有时月经量多有时就会比较少，而经血颜色大多数都是呈紫红色的，并且会伴有血块出现，随之而来的还会有小腹疼痛、舌头带有黯点及胸闷的症状出现，这个时候就要积极采取活血化瘀、理气止痛的方法进行缓解和治疗。
2.因为气血两虚而导致的
气血两虚的情况在女性当中是很普遍的。气血虚弱会导致女性出现月经不调，经血不畅，经期乏力怕冷等等症状。为了缓解这一状况，女性朋友在生理期过后应该多喝补气血的饮品，如红枣桂圆汤。
3.由于肾虚而导致的
女性如果肾虚她的月经周期就会不稳定，月经量也会时多时少，经血颜色也会呈红色或暗红色，女性还会有有眼花缭乱、腰酸背痛酸软、头晕目眩及小便过多的症状出现。而且如果出现了舌淡或脉搏变慢的状况，一定要及时进行补肾调经的治疗。
4.是排毒造成的
生理期其实就是女性在大量排出毒素，经血颜色黑，说明排出的毒性就越大，说明女性以前酸性食物摄入太多，或着吃太多的西药，导致体内聚集了过多的酸毒。
以上就是关于女性生理期经血发黑的原因介绍了，希望对有这方面苦恼的女性有所帮助。女性经血发黑由很多原因造成，只要女性们积极了解其中的原因并积极进行调理和治疗，就可以很好地缓解这一状况。
