相信很多女性朋友都出现过痛经、经期紊乱、月经量过多或过少等现象，月经不调作为妇科中常见主要病症之一，给人们的健康带来了巨大的伤害。对此，很多女性都会选择喝中药来调理自己身体，改善月经不调的症状，那么，喝月经不调中药的禁忌是什么呢?今天我们就来剖析一下月经不调期间喝中药的禁忌，希望能引起女性们的警觉。
1.忌吃生冷辛辣的食物。女性朋友们在月经不调喝中药时，一定要避免辛辣，生冷等刺激性食物，因为此类食物会抵消中药中的重要成分，还会引发痛经等不适感等更多消极影响，难以起到真正的调理作用，得不偿失。
2.忌吃海鲜。如湖蟹，甲鱼等，此类食物过多会刺激盆腔，使盆腔内血管收缩，特别是有输卵管方面疾病的病人，影响中药药效，不利于病情的恢复。所以各位女性朋友一定要学会忌口。
3.忌喝浓茶。浓茶不仅不能发挥中药的功效，还因为里面蕴藏大量咖啡因，此类物质会刺激大家神经和心血管，增加焦虑和不安的情绪，并容易加重月经不调的症状。因此各位女性朋友在喝中药的时候，浓茶一定不要喝。
4.忌喝酒。不管是吃西药还是喝药大家都应该知道是不能喝酒，因为过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前或经量过多。如果这样的话，那么就完全不能发挥中药的功效了，岂不是得不偿失。
以上就是有关“喝月经不调中药的禁忌是什么?”的相关内容介绍。月经不调喝中药的禁忌还是比较多的，大家一定要引起注意，以免影响药效，不利于病情的恢复。当然问题不严重的话，治疗月经不调最好的途径是通过饮食护理来解决，这样不仅可以避免和中药的副作用，对我们的身体状况也有好处。
正常的月经时间是三到七天，如果超过七天，那么考虑就是月经时间过长。引起这种情况的原因比较常见的就是内分泌紊乱引起的。也有子宫肌瘤，卵巢囊肿，中医上讲的宫寒引起的等疾病，最好到医院做一个彩超的检查，确诊后再对症的治疗。
月经10天不干净怎么办
1.月经10天不干净首先要在生活方面要做好调整，要有规律的生活，如不要经常熬夜，注意劳逸结合，不然的话就会引起月经不调的发生，因此，在生活方面如果有了规律，那么月经就有可能会慢慢的恢复到正常。
2.必要的时候最好是去看下医生，持续出血在二十小时以上，并且经血量也不见减少的话，个人建议及时去正规的医院去做检查和治疗。
3.不要让自己受到寒气的侵袭，在经期的时候不要冒着雨水跑出去，也不要让自己的小腹受到寒气的入侵。
4.在饮食方面要多食用一些含有铁和滋补的食物，女性对铁的需求是非常重要的，补充足够的铁质，可以防止缺铁性贫血发生，因此，在日常生活中，可以多吃一些乌骨鸡、青虾、淡菜、胡桃仁以及鱼子等。
5.保持良好的心态，情绪波动也会引起月经不调的发生，因此，如果是因为压力或者是挫折而引起的月经不调，就必须要把自己的心态调整好，学着用乐观的心态去面对所有的事情，更要学会释放压力。
