很多女性都有过流产的经历，流产对女性的身体健康影响是非常大的，会导致患者的身上出现一系列不良的症状表现，并且在流产之后，如果患者没有得到及时的治疗的话，甚至会因为失血过多而死亡，所以大家对于流产一定要加以重视。流产之后，患者身上出现的最为典型的症状表现就是月经失调，因为流产之后，患者需要去医院进行手术，一般为了能够让患者的身体尽快恢复，都是需要进行清宫手术的，而清宫手术之后，患者就会出现月经不调的情况。
流产之后，女性的身上出现月经不调的现象是很正常的，因为流产本身对女性的子宫就会产生巨大的危害，进而就会导致女性的身上出现月经不调的现象了，实际上无论是引产，还是流产或者是正常地生育，都是会导致女性的身上出现月经不调的现象的，一般在流产之后四个月左右，患者的月经就可以完全恢复正常了，大家不需要担心。
流产之后出现月经不调的现象非常正常，大家完全没有担心的必要，通常在刚刚流产之后，每个女性的身上都会出现月经失调的情况，主要的症状表现是月经时间短，等到患者的身体完全恢复之后，患者的月经就会恢复正常，整个过程一般是三四个月左右，所以大家不需要担心。
女性流产之后身上会出现很多不良的症状表现，对女性的身体健康也有着巨大的危害，月经失调也是其中之一，不仅如此，流产还会导致患者的身体变得虚弱，需要休息一个月才能够恢复健康，同时如果流产次数过多的话，甚至还会导致患者出现不孕不育的现象，所以说大家千万不要忽视流产的危害，对于孕妇来说，一定要保护好自己的肚子。
现在有很多女性都出现了月经不调的情况，这个时候应该到医院去检查一下，尤其是需要检查是不是因为疾病方面的原因导致的，如果通过检查发现并不是疾病方面的原因引起月经不调，那么这个时候很有可能就是生活方面的原因导致。这个时候可以通过饮食方面的生活调理来逐渐改善。下面就来给大家介绍一下16岁月经不调该吃什么调理。
1.可以吃莲藕。在这种饮食里面含有丰富的维生素k，这种成分能够促使血管收缩，同时还具有止血的效果，对于月经量比较大的情况有较好的调理的效果，另外莲藕里面还含有丰富的维生素c以及大量的纤维和单宁酸，这些成分对于身体具有补益的作用。
2.乌鸡肉。有些女孩子可能是月经不调的同时，伴随着白带多的现象，这种情况一般是身体虚损所导致的，同时，还有可能会引起痛经等现象，这个时候喝一点无鸡汤就有具有非常好的缓解痛经以及白带多的效果。
3.吃羊肉。这种食物具有温补气血和开胃健脾的效果，对于那些月经期间经常肚子冷痛的患者有非常好的调理作用，吃羊肉能够补气血，对于一切虚状都具有非常不错的调理作用。
4.喝银耳汤。这种食物具有滋阴润肺的功效，同时还具有活血和止血的效果，身体虚弱它伴随着月经不调、大便不通畅等症状又可以喝银耳汤来调理身体。
关于16岁月经不调该吃什么调理的话题就简单的为大家介绍到这里了。请注意女孩子在16岁的时候还是属于未成年人，这个时候可能会出现月经不规律的现象，这主要是因为生理发育还并不成熟，月经的周期还没有固定下来，这种情况大多数是属于正常的现象，平时只要多注意生活方面的调理即可，如果这种月经不调的现象持续出现，那么就应该到医院进行详细的身体检查。
