很多人都沉迷于手淫自慰的快感当2中，这是很容易上瘾的，但是手淫自慰一定要适度，而且一定要记住，在月经期间是不可以自慰的，月经期间的女性身体会变得脆弱，而且抵抗能力也会下降，在这个时候进行自慰，病菌会更加容易的进行体内，所以为了我们的身体健康，一定不可以在月经期间自慰。
女性经常在月经期间自慰很容易导致出现子宫内膜异位的病因，在月经期间手淫，不管是采用刺激阴蒂的方法，还是将手指插进阴道，都会让生殖系统出现充血的情况，而且会特别容易引起炎症，在月经期间手淫，不戴安全套而插进阴道的危害是特别大的，在月经期间自慰很容易导致各种妇科疾病的出现，而且还会出现子宫内膜炎，严重的话还会导致不孕。所以在月经期间是不可以自慰的。
女性在月经期间的时候身体比较虚弱，因为经血的流失，所以女性在这个时候一定要注意补血，保持营养的摄取，而且一定不要手淫自慰，这对身体的损伤是特别大的，在月经期间要注意卫生，保持愉悦的心情，不要吃辛辣刺激性强的食物。
月经期间自慰会有很多的危害，它会很容易让病菌进入体内，然后出现众多的妇科疾病，不过适量的自慰可以让自己感到快感，月经期间一定不能要自慰，这样只会让自己的身体健康受到影响，身体才是革命的本钱。
为了我们的生活健康着想，在月经期间是一定不可以自慰的，不过在平时我们可以进行适量的自慰。因为适量的自慰不仅能使身心压力得到缓解，而且可以降低血压，频繁手淫和月经期间手淫就是不正确的了。所以大家一定要注意。
月经期间女性朋友的身体比较的敏感，所以在这期间，饮食方面就要特别的注意，对于自己身体有好处的食物一定要多补充，来满足身体最基本的营养需求。对此可能有的朋友就会问到经期喝什么汤好呢？接下来小编为大家介绍几款适合经期吃的养生汤，供大家参考。
经期喝什么汤好
一、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
二、四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐各适量。
做法：
1.排骨洗净斩块，汆水捞起。
2.将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。
3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
三、云耳红枣黄鳝汤
材料：黄鳝2~3条，云耳3小朵，红枣10个，生姜3片。
做法：
1.云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。
2.黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)。
3.武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。
功效：这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。
四、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于女子寒性痛经症及面色无华。
五、韭汁红糖汤
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
六、乌梅红糖汤
材料：乌梅15克，红糖30克。
做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
