月经推迟属于月经不调的一种表现。在排除了怀孕的可能后，就要及时调理，以恢复正常的月经了。月经总是推迟可选择一些催经法来让月经快点来，那么月经推迟怎样快速催经？
1.饮食调理：月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣，红糖，桂圆，一起煮汤饮服，对女性身体有很好的作用，尤其是红糖有暖宫的效果，催月经效果很好。
2.注意保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，不一定每时每刻都要喝红糖水，喝腻了也可多喝热水，对于催月经快点来也有帮助。
3.中药调理：虽然说喝中药调经效果较慢，但比西医效果好，可达到根治的效果，不过要注意疗程较长，要注意在医生指导下根据自己的体质来选择对症的中药调理，以尽快恢复月经。
4.打催经针，比中医调理见效快，适合一些长时间不来大姨妈的女性，不过要注意听从医生的嘱咐进行调治，在打完催经针后还得配合中医进行调理，才能达到让月经一直保持正常的状态。
月经推迟饮食上要注意什么
1.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
2.不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重女性的各种不适。
3.摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。
4.避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
5.多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
如果女性性生活没有做好避孕措施或者是避孕措施失败。那么在之后人们就要关注自己的例假是否正常，有些女性在月经推迟一天之后就会特别担心，所以使用验孕试纸，测试结果显示为一深一浅，我们都知道如果两条线都是深色，那么证明女性已经怀孕成功，如果是浅色证明女性并没有受孕。有些女性不知道验孕试纸一深一浅究竟是怎么回事，一起来看一下下文的介绍吧。
一深一浅是怎么回事
如果女性性生活避孕措施失败或者怀疑自己已经怀孕了，那么可以在性生活之后十多天使用验孕试纸测试，因为如果女性受孕成功，那么血液当中的hcg值就会升高。而有一些女性会在月经推迟之后使用试纸测试。如果结果是一深一浅，那么人们首先也应该考虑是怀孕，怀孕时间如果比较短，那么体内的hcg激素水平可能不是特别高，因此红线不是特别明显，这时人们可以去医院做血液检查，另外也可以连续几天测试尿液当中的hcg值。
另外也有可能是因为验孕试纸失真导致的，如果验孕试纸质量有问题，或者是操作过程发生了问题，那么也可能会出现这种结果，有的女性在例假来临的前几天，也会出现假怀孕的表现。这个时候人们需要间隔几天，然后使用尿液再次测试。
假如女性怀疑自己已经怀孕了，那么可以在性生活之后半个月使用验孕试纸测试或者在性生活之后测试，两条红线证明女性已经怀孕了，颜色如果没有变化，证明没有怀孕，如果结果是一深一浅，那么人们就要有所重视，因为这很有可能是女性已经受孕成功，也有可能是假怀孕的预兆。
