在月经期间皮肤变差是一种非常常见的现象，但一些女性朋友不知道究竟为什么会出现这种症状，也让她们感觉到非常尴尬，很多人在来月经的时候会发现自己皮肤油腻，容易有粉刺，并且黑眼圈也会很明显。那么为什么会有这种现象，我们又该采取哪些方法进行改善呢?
经期皮肤为什么会变差
在来月经的这几天，体内激素会发生很大改变，黄体酮波动也比较大，皮肤皮脂分泌物增加，结果引发皮肤油腻，毛细血管扩张。月经期皮肤也会变得非常敏感的，抗力下降，因此很容易有毛囊感染现象，再加上很多女性朋友可能有睡眠不足，过度疲劳，那么也会导致眼睛周围出现短暂的色素沉着，黑眼圈表现明显。
经期皮肤变差怎么办
1.油腻皮肤
洗脸的时候最好是使用油性洗面奶，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，洗脸的时候也不要用力的搓两颊皮肤，把清洁重点应该放在出油较多的t字部位。
2.皮肤干燥
将日常用的普通日霜可以改为具有保湿功能的日霜，早晚洗脸之后我们可以使用保湿喷雾滋润肌肤，近期大家联系，在网上使用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。
3.黑眼圈
有黑眼圈的女性朋友，大家可以在涂抹眼霜之后轻轻划圈按摩眼部肌肤，如果眼脸浮肿，那么大家可以使用化妆棉浸泡在茶水中，十分钟之后取下来，这样也可以消除浮肿及黑眼圈。
在来月经期间，因为女性朋友体内激素会发生很大改变，如果在这个阶段自己没有养成良好的生活习惯，经常熬夜，那么自然会导致皮肤非常差。而在这期间，我们就需要采取一些措施来护理一下肌肤，比如说，最好是使用油性洗面奶，涂抹具有保湿功能的护肤品。
月经，是女性每个月都会来的，这也是很正常的生理现象，对于女性来说，怀孕与月经是否正常有很大关系，月经量少、月经少而黑都是属于不正常的，那么，月经量少粉红色怎么回事？
月经量少粉红色怎么回事
这是月经不调，最好去医院看看。
经血量少，多由于雌激素水平低，内分泌失调而引起的。导致月经量少发黑的原因很多，除了可能是黄体功能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外，还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。
月经少而黑，中医认为是气滞血淤，阻滞胞脉，血行不畅而引起的。因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的，考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起，且往往会伴有痛经。
如果偶尔出现一两次的月经少而黑，通过调理作息等可以恢复正常，如果月经少而黑时间长，则要到医院进行检查并对症治疗。
月经少而黑时间长主要是女性身体内分泌失调，体内雌激素水平过低所致，当然也可能是疾病导致。可以通过中医药调理来恢复正常月经。例如：可以吃点活血调经药物如乌鸡白凤丸、益母草颗粒，多吃点水果和蔬菜，注意腹部保暖，经常吃点补气补血的中药或食物，如阿胶、枸杞等。如果经过上述调理没有效果，建议有月经少而黑时间长症状的女性到医院检查激素水平，并进行B超检查，看是否因为疾病引起。
月经量少怎么调理
1.注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2.消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3.注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4.注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5.放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以，女性朋友必需调整好心态，学会放松。
