月经不调是年轻女姓经常碰到的问题，大多数人是有月经业潮或已经干净以后才能找医生诊治，因而调经药的效果不能完全发挥出来。一般情况下，调经药可以按下列规律服用。
1.月经经期先后不定、月经延期、经量少或多，或经前乳房胀，头痛失眠、发热、腹痛等，应在月经来潮前5--7天服药。
2.月经来潮后，经量少、全身酸痛、头晕目眩等，应该在月经来潮第一天开始服药治疗。
3.经期提前、经量多、天数不定的应在行经28天后开始服调经药。
4.无排卵的单相基础体温曲线者，应当在整个月经周期服药；基础体温曲线提高、排卵前期延长的，在月经干净后服药，量宜大一些；基础体温曲线提高、黄体萎缩不全的，在排卵后和月经来潮前1周开始治疗。
以上是一些大致的规律，具体在实施治疗应当听从妇产科的医生指导。
为了使药物服用后获得最佳的治疗效果，并且不产生或减轻药物的副作用，就需要合理选择给药的时间，如饭前、饭时、饭后、睡前等。服药时间主要依据药物的功效、性质、预期药效发挥作用的时间、对胃肠道的刺激、以及食物对药物的影响等而定。
如驱虫药，要求在半空腹或空腹时服下，使药迅速入肠，并保持较高浓度。若在饭后服用，会被食物隔住，难于达到治疗目的。
健胃药、抗酸药、收敛药、胃肠解痉药、肠道抗感染药、利胆药等，多为饭前服用。如健胃药饭前服可增加食欲和胃液分泌；抗酸药饭前可使药充分作用于胃壁；肠道抗感染药饭前服可使药通过胃时不会稀释等。
其余大多数药，特别是对胃肠道有刺激的药，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松等抗炎镇痛类、硫酸亚铁等，一定要在饭后服用。有些药物如心得安、苯妥英钠、安体舒酮等在食物中生物利用度高，应在饭后服用。维生素B2等随食物进入小肠，以利吸收，也在饭后服用。
中药的服用时间也是有科学依据的。也是根据病情需要和药物性能来决定给药的时间。
一般补益药、驱虫、攻下药宜在空腹时服用。对胃肠道有刺激的药物或欲使药物在上焦停留较久的，宜饭后服。安神药宜睡前服。调经药宜在经期前数日服用。
这是宫寒对女性的月经会造成影响的，如果女性宫寒情况严重的话，可能会引起月经不调或者导致月经推迟等这些问题的发生，因此要注意合理的调理饮食，不要贪凉，少吹空调。
1.要弄明白宫寒是不是会导致月经不调，那首先我们要知道宫寒是什么？首先宫寒是中医理论下的病名，是说妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。可见月经失调是宫寒的一种表现。然而引起月经不调的原因也有很多，如：神经内分泌功能的紊乱;器质性疾病，盆腔炎，宫颈糜烂，宫腔内感染多囊卵巢综合症及精神因素，生活压力，药物的影响。所以当发现月经不调的时候一定要认真检查，确定是那种原因。
2.一般导致宫寒的原因也有很多，譬如爱吃冷饮，夏天开空调温度调的很低，或是冬天衣服很单薄。过度瘦身、太过疲劳或情绪发生变化也有可能会引起宫寒。宫寒也可以说是“子宫寒冷”，子宫是女人身体里最怕冷的地方，“宫寒”除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。
3.所以别对脂肪太苛刻，对那些注重身材，蛮目减肥的朋友一定要注意，减肥目标须合理！在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。那些一年四季举著冰激淋的人更加容易得宫寒。
4.宫寒一般是指子宫寒冷，它对女性生育能力的影响，是因为不利于受精卵着床，易发生流产等现象。宫寒还是手脚冰凉的根源，是不孕不育的罪魁祸首，让女人腰膝酸软气色差，导致女人夜尿频多、爱遗尿，让女人性欲冷淡家庭不和谐，是女人月经紊乱、痛经、黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源，让女人肥胖和身材走形。
