排卵期是容易受孕的一大时期，很多备孕的夫妻就选择在这个时候同房，体温测排卵是计算排卵期的方法之一，不过月经期体温比排卵期高是怎么回事?不妨来看一下。
月经期体温比排卵期高
专用的基础体温计在36℃~37℃之间，每隔0.05度就有一个刻度，可么测量出极微小的体温变化。女性在排卵周期的体温会略随生理变化而起波动，不过差距甚微，仅有0.55度。这差距是一般家用体温计是无法测量出来的，所以要准确测量就必须选购一只专用的基础体温计才行。一般我们的测量时间是在早晨初醒时，因为在这个时候我们的肉体和精神都是处于最安静放松的状态，体温在这个时候也是最稳定的。所以初醒时不要在被子里活动身体，把体温计拿出来测量5分钟，然后再记录，这时我们所测得的便是最正确的基础体温。不过也不是一定要是早晨起床的时候记录才是基础体温，如果有人早上5:00上床，11:00点半起床，那么当她醒过来时所测的体温也是基础体温。记录基础体温不像人体体温，必须要每天都有耐心去做，若是有特殊原因二遗漏一两天也是无所谓的，但不能没特殊原因却疏于测量，断断续续的测量基础体温是没办法推测出准却的排卵日的。
排卵期的体温是多少呢?月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前的体温(即基础体温)在37度以下，约在36.4--36.6度左右。排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降，再恢复到原来的体温水平。
女人排卵期如何保养
做好清洁工作
每天用温水清洗私处，没有特殊问题不建议使用洗液，这样反而会破坏私处酸碱平衡。有条件的话排泄之后也可以用温水进行清洗，避免肠道细菌进入阴道。
保持阴部干爽
排卵期之前分泌物较多，女性朋友应在如厕时清洁阴部和内裤，避免过于湿润导致细菌滋生。对护垫的使用也应慎重，很多女性朋友以为使用护垫更卫生，其实其不透气性也是细菌滋生的温床。
做好避孕
在没有备孕计划时，备孕夫妻务必要做好备孕措施，人工流产对女性身体的伤害是不可修复的，次数过多可能会直接导致不孕。
注意饮食
特别是生冷、辛辣的食物，都有可能会影响排卵期出血，还有可能导致月经不调和痛经，应多食用温和滋补的食物，平时也要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。
调节情绪
工作生活给人的压力越来越大，但是一定要学会调节情绪，多发展一些兴趣爱好来转移注意力，保持心情愉悦对正常排卵和月经都很重要。
相信很多女性都面临过小月子后月经不调的情况，小月子月经不调也是临床上很常见的一个症状，那么，小月子月经迟迟不来是怎么回事？小月子多久来月经？小月子月经一直不来怎么办？小月子月经不调如何调理？
小月子多久来月经
不管是哪种方式的人流对女性的身体伤害都是极大的，所以女性小月子更加需要格外护理，那么，小月子多久会来月经呢？据了解，女性小月子一般30-40天左右就会来月经的，但是由于每个女性的身体素质不一样，小月子期间身体恢复的情况也会有所不同，有些女性会提前半个月左右，有些女性会出现推迟的情况，一般来说提前和推迟半个月左右都是正常的，但是如果小月子一直迟迟不来月经那就不太正常了。
小月子月经迟迟不来原因
1.生理原因
导致女性小月子月经迟迟不来的常见原因主要是因为生理因素导致的，人流后女性的身体受到一定的伤害，而且卵巢也在逐渐的恢复，期间出现月经推迟的情况也是比较正常的，但是如果超过一个月月经还未来潮的话建议到医院做相关检查哦。
2.压力过大
据研究表明绝大多数的女性人流后都会有一段时间的抑郁期，这段时间女性对于人流的恐惧、人流的危害、人流的伤痛都会导致女性精神压力过大，女性精神压力过大也是导致小月子月经推迟的一个主要原因。
3.身体恢复不良
人流后女性如果身体恢复不好的话也会出现月经迟迟不来的情况，我们知道女性人流后是需要在家静养至少一周左右的，但是如果女性过早出门在家平时不注意的话也会导致月经紊乱甚至闭经。
4.怀孕
小月子月经迟迟不来也有可能是因为怀孕的原因，有些女性因为禁不住诱惑所以小月子期间过早同房导致再度怀孕，因为女性人流后随着身体的恢复卵巢功能也会逐渐恢复，所以小月子期间同房也是会有怀孕的可能的。
小月子月经迟迟不来怎么办
1.及时就医
小月子月经迟迟不来超过正常时间的话不管是因为什么原因建议及时就医，看看是否是因为术后身体恢复不佳造成的还是因为别的其他原因，在医生的指导下用药或者是在药物的治疗下促使月经来潮。
2.放松心情
很多女性人流后心理压力过大导致内分泌严重失调，所以为缓解小月子月经迟迟不来症状建议女性及时调整心态，既然已经发生了就坦然面对，目前最主要的就是养好身体恢复月经。
3.药物治疗
如果是出现小月子月经迟迟不来闭经的情况的话医生一般会借助药物来进行催经，但是切记一定要在医生的指导下用药，以免造成不良后果。
