在来月经的时候，究竟能不能吃火锅?有些人居住的城市大部分都喜欢吃辣的东西，所以才来月经的时候，难免会遇到这种情况，在选择上会有很大的顾虑。不当的饮食习惯很有可能会影响月经，所以大家要合理饮食。那么这种情况到底能不能吃火锅?下面还是请专家为大家详细解答。
首先女性在来月经期间，最好是不要吃火锅，因为此时需要禁忌一些刺激性的食物，除了不能吃火锅之外，任何有辣椒的东西都是不可以吃的。那么下面来看一下你现在月经期就是要注意哪些?
一，在来月经的时候，一定要做好自己的个人卫生，因为很多疾病都是在月经期间，没有做好清洁护理所引起的，比如说常见的宫颈炎，阴道炎，宫颈糜烂等疾病，都跟这种因素有关。清洗干净后还需要把这些残留在皮肤部位的水滴全部都擦干净，能够减少病菌的入侵几率。
二，要多吃新鲜的蔬菜水果，因为这些食物含有大量的维生素，经常吃不仅可以调节月经，而且还可以增强抵抗力和免疫功能，从而降低生病的几率。
三，避免此时同房，因为在来月经的时候，女性体质比较虚弱，此时阴道口会流出月经，发生同房的时候，病菌可能会一直侵略局部，从而引起病菌大量滋生，在来月经期间发生同房，还有可能会导致女性的子宫内膜炎。
四，保持情绪愉快，在月经来临的时候，心情一定要愉快，不能出现压力过大，或者是情绪烦躁的现象，因为这种症状对人的身体伤害比较大，还会影响月经的正常来临。
在来月经的时候，为了预防后遗症出现，也为了避免身体落下病根，最好是不要吃火锅。因为火锅的刺激性很大，吃完之后可能会引起肛门刺痛，而且此时如果有炎症的话，吃完火锅可能会导致妇科炎症加深。上面这注意事项大家也需要引起重视，这样才能让自己身体更健康。
我们都知道如果月经在一个星期以后依旧没有走的迹象，这对于女性而言无疑是比较伤害身体的。所以说，不少女性会尝试了解月经不干净怎么止血，小编了解得知，其实，常见的补血方案主要是食补，而常见的食补方案主要分为七种，一起来看看。
1.益母草大枣汤
大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2.益母草鸡蛋汤
鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3.羊肉生姜当归汤
当归，生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延，量少，腹冷痛等症。
4.米醋豆腐汤
米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短，血色深红，量多的壮实女性。
5.玉米须炖瘦肉
取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许，将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用，每日1次。
6.乌贼骨炖鸡
用乌贼骨、当归各30克，鸡肉100克，精盐，味精适量，把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次，一般3--5次可见效。
7.荔枝干炖莲子
取荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用，一般3--7次见效。
以上就是“月经不干净怎么止血”的问题答案，如果你希望自己能够通过选择合理的方式来帮助自己达到止血效果，那么，不妨试试看上面这七种食疗方案的效果如何，如果觉得它的效果不错，不妨坚持按照疗程来服用。
