月经不调严重者甚至腹痛十分剧烈，面色特别苍白，手足比较冰冷，更危险的是，很多女性月经不调甚至能够严重到昏厥。正确饮食能够缓解月经不调之症，大家在月经期间需要适当调整自己的饮食结构。那么，52岁月经不调吃什么好?下面我们就去了解一下月经期间有哪些饮食规则吧。兴许我们的办法能够帮到大家。
女性月经不调的时候，吃点羊肉是很有好处的。另外，除了羊肉，大家也可以吃点红枣、桂圆和红糖。在这里，我们可以为大家推荐一种很适合52岁女性在月经期间吃的调经食物——红枣桂圆羊肉羹。红枣桂圆羊肉羹的做法特别简单，就是用大红枣、新鲜的羊肉以及干桂圆、红糖一起熬汤喝，一般煲汤的时间要保证在四个小时以上，这样熬出来汤才会更有益于调经养血。
女性月经不调与日常饮食和睡眠不规律也有很大的关系，另外，情绪不佳或者服用药物、生活不规律等因素都有可能导致女性的月经不规律，或者出现经血量过多、过少的不良症状。女性身上出现月经不调的不良症状时，大家最好去医院详细做一个激素分泌方面的检查，每天都要保持心情轻松愉悦，与此同时，平时不要食用太多过于口味辛辣或者过于冰冷的食物。
关于52岁月经不调饮食调理方法的介绍暂时就到这里了，希望能让大家顺利度过月经期，避免出现月经不调的状况。除此之外，女性出现月经不调状况的时候，可以通过服用黄体酮胶囊来调理月经状态，同时也可以服用适量的乌鸡白凤丸或者益母草颗粒，这几种药物对于女性调理月经都有不错的疗效。
中医怎么治疗月经不调?这是很多女性希望了解的问题。针对月经不调现象，中医疗法有多种，其中有不少的中成药治疗月经不调效果就很好，不过要注意根据月经不调不同的证候来选择药物，下面来给大家介绍一些治疗月经不调的中成药，希望对患者有一定的帮助。
中医治疗月经不调可辩证选择一些中成药来治疗，如：
1.当归丸：有养血补气，调经止痛的作用，对于月经不调女性属血虚症者适宜。
2.七制香附丸：有开郁顺气，调经养血的作用，如女性出现月经错后，白带量多等症状可选择，对于气滞血瘀引起的月经不调有很好的改善作用，不过注意，阴虚发热着慎用。
3.益母草膏：其主要作用是活血调经，对女性月经量少，产后腹痛等症有效果。
4.加味逍遥丸：有舒肝清热、健胃养血的功效，女性月经不调提前或是两肋胀痛等可服用它来调治，注意服药期间忌食生冷油腻之物，同时忌气恼劳碌。
5.乌鸡白凤丸：有补气养血，调经止带的效果，月经不调，气血两虚及白带增多者适宜。
6.妇科得生丸：其主要作用是解郁调经。可治痛经，对于经前或是经期腹痛，经量少，经血暗，有血块等月经不调症状有调治作用。尤其是对于气滞血瘀型痛经疗效明显。
7.经丸(片)：有活血散寒及温经止痛的作用，对于月经不调经量少，有血块等寒湿凝滞型痛经有调治作用。
中医怎么治疗月经不调?上面就是关于一些治疗月经不调的中医疗法，主要就是辩证采用中成药来调治，建议有月经不调现象的女性可在医生指导下来选择适合自己证候的中成药来调治，以更好的改善症状，恢复正常的月经，中医除了中成药外，还有其它疗法，如中药汤剂，按摩，穴位艾灸等，对调理月经不调都有一定的作用，可酌情选择。
