女性怀孕三个月之内采取的终止妊娠的方法就是人流，怀孕后如果时间不久的话可以选择用药物流产，如果大于两个月的话就应该选择手术终止妊娠，女性在做人流手术的时候应该去正规的医院进行手术，虽然人流手术是一种很常见的小手术，如果在手术过程中操作不当的话，很容易造成女性出现一些妇科疾病，人流过程中引起的妇科疾病，会对女性以后的正常生活造成严重的危害，所以在做人流的时候一定要更加的注意。
女性在做完人流手术后一定要多注意休息，如果休息不当会出现妇科疾病，有些女性在做完人流后会出现肚子右侧疼痛的情况，之所以会出现这种原因，很多的时候是因为手术后不注意卫生而引起的手术后感染，同时这种疾病还跟人流后饮食不当有一定的关系，人流后出现了这种情况后一定要尽快的治疗，人流后出现的妇科疾病拖得时间太久，很容易对女性以后的正常生育造成一定的影响。
女性做完人流后出现小肚子右侧疼痛的时候，一定要先去医院做检查然后及时的治疗，如果是轻微的炎症而引起的，只要坚持吃一些消炎的药物后情况就会好转，如果情况比较严重的话就需要采用手术治疗，在手术期间一定要听从医生的安排，并且在做完手术后也要在饮食上多注意，合理的饮食对患者的病情恢复也是有好处的。
女性做完人流后出现了右侧肚子疼痛的时候，一定要多吃一些比较清淡的食物，同时患者也要注意个人的卫生干净，尤其是不要吃辛辣跟含有刺激性的食物，辛辣跟含有刺激性的食物会加重患者的病情，患者也一定要及时的更换贴身衣物，如果不及时更换贴身衣物也会加重患者的病情，在还没有完全康复期间最好不要发生性关系。
女性在人流后可能会出现不同程度的宫缩痛症状，一般在人流后1-2天内比较严重，等过4-7日后子宫内的妊娠组织排出后就可自然消失。如果在人流后一直有宫缩痛症状，就应该引起重视，最好及时做检查看看是否有其他并发症出现，以便于及时采用合适的方法治疗，同时还可以通过一些简单的方法缓解疼痛。
人流后宫缩痛可以采用的缓解方法有以下几种：
1.多休息：人流后出现宫缩疼痛症状时应该多休息，避免长时间站立或久坐，可以起到减少疼痛症状的作用。
2.按摩小腹：在人流后如出现了宫缩疼痛症状，可以自己或让家人帮忙用手掌在小腹部稍微施力进行环形按摩，小腹部存在很多治疗妇科症状的要穴，适当进行按摩能够促使子宫肌肉放松、促进宫腔当中的残余物质排出，从而起到缓解疼痛的效果。但在按摩时一定要注意搓热手掌，防止腹部着凉而引起更严重的宫缩症状。
3.热敷：在出现宫缩症状时，女性朋友们可以用热敷的方法缓解，比如使用热水袋热敷小腹部就是非常简单方便的方法，每次应该连续敷半个小时，热敷时也要注意避免温度过高，防止发生烫伤。
4.服用止痛药：若人流后出现非常严重的宫缩痛症状，并且影响到休息及睡眠，应该及时通知医生，可以在医生指导下服用一些药物治疗。
5.中医针灸：中医为人流后宫缩的患者针刺三阴交、中极、关元、足三里等穴位，同样也能起到缓解疼痛的作用，同时还可以促进宫腔内的淤血排出，加快身体康复速度。
6.心理护理：精神因素也会影响到人流后宫缩疼痛症状的程度，因此在人流后千万不要太紧张了，同时可以以转移注意力、深吸气法等方法来消除紧张心理，并提高机体对疼痛的耐受力。
人流后可以采用的缓解宫缩痛症状的有效方法就为大家介绍到了，最后要提醒大家的是，人流是一种对身体伤害程度无法估量的行为，因此女性朋友们在平时一定要爱惜自己的身体，多掌握一些性方面的知识，尽量与性伴侣做好避孕措施，以减少人流的几率。
