众所周知，有些人因为暂时不想要小孩或者小孩来得不是时候，女性会选择做流产手术。一般刚做完人流手术的女性，身体虚弱的，所以会比较关注下一次来月经的时间，同时也比较关注人流后的保养丰富。那么问题来了，流产后多久来月经呢?人流后第一次月经保养方法有哪些呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2~3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这就需要按时复查。
人工流产后第一次月经要及时做好保养。以下几点保养建议，供大家参考。
1.补充营养
人工流产后应该吃些营养丰富、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康。可多吃肉、蛋、奶、豆类食物，五谷杂粮，新鲜蔬菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。
2.注意休息
人工流产后，国家规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。在手术中会有出血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。因此，要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。
3.认真避孕
流产后一个月之内严禁性生活，因为子宫在逐渐复原，内膜在修复创面，性生活会造成感染。对于近几年不准备要孩子的夫妇，应该采取长效避孕措施，如放环，当想要孩子时取出就可以怀孕。如果近期准备要孩子的，要采取工具避孕。
4.调节心理
终止妊娠对女性来说一般是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，甚至终生自责。因此手术后男方和家人应该更体贴，更爱护。本人也要不断开导自己，既然已经决定了终止妊娠，就不要后悔和自责，将这一页翻过去，认真调养，重新开始。
5.讲究卫生
人工流产术后宫口是开张的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔，易造成阴道感染、宫颈感染和宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系，还会造成输卵管发炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至败血症，危及生命。因此要注意外阴卫生，同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。
我们都知道，无论是药流还是生孩子，都是会引起女性出现宫缩情况的，但是二者产生的结果却是完全不一样的，药流是使得女性流产，但是生孩子出现的宫缩不一样，生孩子时候出现的宫缩是为了将孕妇肚子里的宝宝生下来，所以说二者在性质上是有很大的差别的，不仅如此，生孩子时候出现的宫缩和进行药流之后出现的宫缩出现的症状表现也有很大的区别，药流出现的宫缩一般是非常疼痛的，感觉像是拉肚子一样，有什么东西往下掉，而生产时候出现的宫缩却完全不一样。
虽然说药流之后和生孩子的时候都会出现宫缩，并且都会给患者带来剧烈的疼痛感，但是二者还是有很大的区别的，因为药流出现的宫缩是一种人为的宫缩，目的是让孩子流产，而生产出现的宫缩则是自然形成的，目的是为了将孩子生下来，所以药流的宫缩会导致患者出现拉肚子一样的感觉，并且肚子里感觉空空的，发虚。
而生成引起的宫缩则是不会出现拉肚子的感觉的，生产引起的宫缩主要的症状表现就是肚子疼，是一种肚子发紧的疼痛，并且这个时候去摸孕妇的肚子的话，可以摸到孕妇的肚子是很硬的，这个时候孕妇出现肚子疼痛的感觉偏向于痛经的感觉。所以说药流宫缩和生产宫缩这二者本质上的区别非常大。
以上就是关于药流宫缩和生产宫缩本质上有什么区别的介绍了，希望能够对大家有所帮助，药流引起的宫缩和生产引起的宫缩在症状表现方面其实是有很大的不同的，药流引起的宫缩是空落落的，像拉肚子的感觉，好像有东西往下掉，而生产引起的宫缩比较紧实，比较像来月经，孕妇会感到有东西在拧自己的肚子。
