在结婚之后，孩子自然成为头等的大事，家里都会期待新的小成员，所以，备孕也是不容忽视的事情。相信很多小夫妻心理上都时刻准备着，但是平时也要做好相关的备孕措施，这样才能让拥有健康的宝宝。那么，备孕期间要注意什么?下面跟随小编来具体详细了解，希望对众多朋友能带来帮助。
一、做备孕工作之前需要做一次全面的身体检查，不仅仅是目前的健康检查，同时还应该对预先的病史以及遗传病的了解，再制定怀孕计划，如果查出身体有出现异常，比如患有心脏病、甲亢、性糖尿病或者是化验结果不正常等，必须马上进行治疗，等待疾病治愈之后再怀孕，尤其是难以痊愈的疾病，明智的选择是怀孕的可能和危险性需要询问医生，然后再做出是否怀孕的决定。
二、日常生活中要做到合理饮食，充分休息和睡眠，尤其是饮食上要以新鲜蔬菜为为主，避免吃垃圾食品，而且为了宝宝的健康着想，应该要戒烟戒酒，因为这些都可能导致卵子和精子出现异常，从而降低生育能力，平时可以服用一些维生素和叶酸。平时即使工作再怎么忙碌，也需要确保充足的睡眠，否则容易导致免疫系统发生异常，或者是荷尔蒙分泌被打乱，这些都不利于怀孕。
以上是针对备孕期间所需要注意事项的相关介绍，相对来说，备孕期间所需要注意的事项是非常多的，人们要听从医生的嘱咐，做好相关的备孕措施，这样对自身健康和未来宝宝的健康都会带来好处。同时，备孕需要长期的坚持，避免三天打鱼两天晒网，往往达不到更好的效果。
怀孕是繁衍后代的唯一方式，男性女性在怀孕前都是要做好充分的准备，调理好身心，如果不好好调理是会导致很多问题的，像生出畸形儿，发育不全等，比较严重的还会导致死胎，早产等，危害十分的大，那么有哪六个影响备孕的坏习惯呢?
第一个影响备孕的坏习惯是营养摄取过度，如果过度摄取太多的营养很容易造成营养过剩，导致体重增加过快，不仅会并发妊娠高血压，还可能导致胎儿过大而不易分娩。
第二个是长期饮用矿泉水，很多人觉得矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益，但实际上矿泉水也会受到土地中有害物质的污染，会滋生病菌，危害健康。
第三个是睡眠不足，在孕前没有不按时睡觉，睡眠不足满减会让身体很疲劳，脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等症状，很容易导致早产。
第四个是睡眠时门窗紧闭，在睡觉的窗户紧闭，是很容易导致室内的二氧化碳浓度增加，其中的细菌、尘埃等有害物质也会增长，影响身体的健康。
第五个是长时间泡澡，在洗澡的时候热水会产生大量的水蒸气，吸附水中的有毒物质，像三氯乙烯、三氯甲烷等，会进入人体，危害健康。
第六个是化妆美甲染发烫发等，这些跟化学有关的活动在备孕前都是要控制跟杜绝的，因为这些活动都会使用很多的化学制剂，特别是染发跟烫发的药水，会影响到怀孕。
这六个就是影响备孕的坏习惯，因此想要怀孕的女性都要注意，这样才能达到优生优育的目的，此外，也要多吃对身体有益的食物，男性也要戒烟戒酒，少做一些伤害精子的事情，在检查后，身体健康的情况下再去受孕。
