很多孕妇在怀孕初期会出现屁股骨头疼痛的症状，一旦发现这种症状要引起极大的重视，这可能是子宫内宝宝逐渐增大后压迫到了坐骨神经。屁股骨头疼痛还会造成孕妇心情烦躁、血压升高，非常不利于宝宝和妈妈的身体健康，治疗屁股骨头疼可以采用以下三种方式。
1.补充钙质
母体在受孕后胎儿发育需要极大的营养摄入，当子宫内的胎儿无法从母体摄取食物中吸收营养时，就会转而吸收母体本身的能量元素；孕妇在怀孕中如果补充钙质不足就会造成钙元素的缺失，因为胎儿本身骨骼发育需要大量的钙元素，其本身无法自行合成吸收，只能通过吸取母体钙元素的方式进行发育，所以怀孕初期出现屁股骨头疼要进行钙质的补充。
2.在身下垫软质物品
多数怀孕的新妈妈往往因为经验不足导致身体出现各种问题。临床上建议孕妇不宜进行剧烈的活动，并且在怀孕中后期需要长期卧床休息；但早期孕妇如果出现屁股骨头疼痛的症状，可能是长期性久坐导致，这时可以在身下垫软质的物品，减轻腰骶部的负荷达到缓解疼痛的效果。
3.热敷
当怀孕的女性朋友感到屁股骨头出现疼痛时，可以尝试做一定的局部热敷；用热毛巾或纱布在热水中浸泡至完全同温，然后捞出拧至刚好不滴水，对屁股骨头疼痛的地方进行局部热敷，可以起到加强局部血液循环、消除疼痛的效果。孕期妈妈每天在盛有温水的浴盆里泡澡也可以缓解一定的疼痛症状。
怀孕和分娩是女性在人类发展历史中最重要也最伟大的行为，无论是孕育过程还是分娩过程，母体都会承受极大的痛楚；在生活中如果身边的亲人怀孕，应当给予相应的关怀和照料；如果孕妇出现屁股骨头疼痛的症状，就可以选择以上介绍的方式进行治疗改善。
怀孕是一个令人欣喜的消息，却是一个饱受艰辛的过程，准妈妈会面临很多孕期的问题，比如长妊娠纹、体重增加、身材走形，还有就是孕吐，有些孕吐严重的女性，每天都吐的天昏地暗，还有一些吐不出又咽不下，如鲠在喉，难受至极，那么，怀孕初期想吐又吐不出来怎么缓解呢？
孕吐反应属于正常的生理变化，通常情况下是不需要进行处理的，随着孕周的增加，该症状会自行缓解。如果情况较为严重，影响到了饮食，可采用以下方法缓解：
1.通过饮食缓解：在怀孕初期，胎儿在母亲体内生长的比较缓慢，所需营养也没有太多，这个时期孕妇在饮食上可以选择自己喜欢的口味，同时要注意少量多餐，不能吃的过多。要多喝水、多吃富含维生素的食物，能够在一定程度上缓解想吐又吐不出来的情况。
2.心理疗法：孕吐反应会随着情绪的波动而加重，孕妈们应保持心情放松，心里放轻松了比什么都重要，如果整天忧心忡忡，担心呕吐而不敢进厨房，不敢吃饭，那么孕吐反应只会更严重。
3.通过运动缓解：虽然怀孕初期需要多加小心，以免胚胎不稳，导致流产，但是也不能整日卧床不起，更不能因为孕吐难受，心情烦躁，而整天闷在家里。要适当性的增加一些舒缓的活动，比如散步、孕妇瑜伽等，不仅能改善心情，增强体质，还能减轻孕吐。
常言道：“十月怀胎、一朝分娩”，不管遇到什么妊娠难题，准妈妈们都应该保持积极乐观的态度，微笑面对。如果上文的方法不能缓解孕吐的情况，这个时候就需要及时就医了，孕吐虽然是一个生理过程，但是如果情况严重的话，可能会导致准妈妈体内电解质紊乱，影响胎儿的健康发育。
