长期久坐会导致不孕不育，生活细节导致女性不孕
现如今，很多白领女性的工作都是长期久坐的，但是这样对身体究竟好不好呢?专家表示，长期久坐也是会导致女性生育能力下降以及不孕，危害比较多，所以我们需要注意经常起来活动活动，同时也要多注意女性如果出现一些妇科疾病，还要及时的治疗。
女性长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕不育症。因此，长期久坐是导致不孕不育病因是正确的。很多女性由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕不育原因之一。
长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到。久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕不育治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心。要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。
专家表示，患上不孕后，严重还会导致夫妻关系破裂，所以女性朋友一定要注意不要久坐，而且还要多关心自己身体状况，如果出现月经不调以及痛经，都是比较严重的，要及时的治疗。同时提醒女性朋友，工作期间可以经常起立活动活动，这样可以避免对自身生育带来影响。
在日常生活中，女性的生育能力出现问题都是跟生活离不开关系的，尤其是压力过大，盲目的减肥都对身体无益。反而还会直接的导致不孕。同时在生活中很多女性也会出现痛经以及宫寒的情况，一旦被确诊一定要及时的治疗，不治疗会更加严重，而且还会影响女性生育。
1、年龄是生育能力最大的祸首
卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降，这是女性不孕不育病因中重要的一项。
2、过度肥胖不利于怀孕
肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
3、精神紧张压力过大影响生育能力
正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经紊乱，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态也是导致不孕不育病因。
4、盲目减肥会导致女性不孕
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经不调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。
5、酒精、咖啡妨害生育
经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。
6、有害化学物质影响怀孕
不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，也是女性不孕不育病因，还会影响胎儿发育。
温馨提示：在日常生活里面，经常喝一些咖啡或者吸烟都会影响女性的生育，所以也需要女性高度注意。女性出现不孕的原因有很多，大多数都是人们比较容易忽略的细节问题，所以广大女性朋友也要多多注意自己的身体，最好不要让疾病趁虚而入。
