女性要如何才能有效的预防不孕不育，女性如何做才能避免不孕
孩子是每一个家庭的希望，不孕不育的出现使很多的家庭都出现了决裂，所以在平时生活当中女性朋友一定要注意，不能让不孕不育出现在我们的面前。那么女性如何才能预防不孕不育的发生呢，我们下面来看看专家怎么介绍的，希望大家有所了解。
1、月经初潮莫忧虑：大多数女性一般在11岁左右的时候，就会有月经初潮的现象，这是一种十分正常的生理现象，该生理现象直接象征着女性的生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤生殖细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，就是要开始预防女性不孕了，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。
2、要经期要注意卫生：这是女性不孕不育症预防的重中之重。倘若女性在经期不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕那么，在月经期间应如何讲究卫生?总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。
3、要积极的防治月经失调：这是女性不孕不育症预防的关键。月经不调的常见症状就是指女性的经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号，少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好
4、出现月经迟来要晚婚：并不是所有的女性都是11岁左右有月经初潮的现象，还有些少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不孕的方法之一。
以上就是专家对女性不孕不育的预防介绍，相信通过专家介绍，大家对此应该有所了解了。只有做好了该病的预防工作，才能不让不孕不育困扰着我们，如果大家还有什么疑问，可随时咨询相关的专家!
不孕不育对于每个家庭来说都是非常大的打击，因为孩子是一个家庭的希望和未来。但是由于在平时生活当中很多女性朋友不注意导致了不孕不育，该病的发生是非常不幸的。下面来看看专家为我们介绍的不孕症的预防方法。
专家指出，免疫性不孕约占不孕症患者中的10-30%，其中包含有抗精子抗体，抗子宫内膜抗体，抗卵子抗体等类型的免疫性不孕。临床多见的抗精子抗体产生所导致的免疫性不孕。由于女方生殖道炎症，使局部渗出增加，免疫相关细胞进入生殖道，同时生殖道粘膜渗透想改变，增强了精子抗原的吸收，且肩上细菌病毒等的感染，增强机体对精子抗原的免疫反应，出现抗精子抗体，影响精子活力，干扰阻碍受精而导致不孕。
要想预防免疫性不孕的发生，女性要做到以下几点：
首先，注意防治生殖系统感染。积极治疗急慢性炎症，尤其要注意彻底防治性病，杜绝性滥交和不洁性交，以防因卫生不洁导致感染，最终造成免疫性不孕。
其次，性生活不要过频。性生活过频使女性反复接触丈夫的精子、精液，对某些能产生特异性免疫反应的女性来说，这些精子、精液是一种抗原物质，容易激发体内产生抗精子抗体。
第三，避免粗暴的性行为。女性要注意坚决禁止粗暴性交或经期性交，以免导致生殖系统的感染，从未引发妇科炎症，导致不孕。
第四，产后不宜太快过性生活。女性朋友应在产后2-3个月身体恢复后，再进行性生活，也就是等子宫创面完全愈合之后再行性交。或者在性交时，先用一段时间的避孕套，以防止精子从微小创口漏入组织内。
以上就是专家介绍如何才能避免不孕的内容，通过专家的介绍大家对不孕应该有所了解，希望以上的介绍能给女性朋友带来一定的帮助，在日常生活当中一定要及时的进行治疗，做好以上的四点工作，能够大幅度的降低疾病的发生。
