预防男性不育要避开的禁忌，精子存活率低该怎么办
如果一个家庭没有孩子，那么无疑是一种悲剧。但是现在很多男性朋友因为生活工作压力比较大，所以他们就出现了无法生育的现象。男性朋友无法生育不仅会影响到他们的生理健康，并且也会导致很多男性朋友自卑，其实我们要想预防男性朋友不育的话，其实也有很多比较好的方法。
第一，应做好婚前检查工作，我们需要通过进行检查，在早期发现异常现象之后就可以避免结婚之后的种种痛苦了。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，大家需要相互谅解，这样就可以避免精神性的阳痿或者是早泄疾病。
第二，改变不良的习惯，戒烟戒酒;大家不要吃过于油腻的食物，因为这会影响到自己的性生活，再有就是也要避免生活当中的一些有毒的物品。从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
第三，要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，这样也可以预防很多危害男性性能力的疾病，比如有流行性腮腺炎、性传播疾病等。
第四，要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，最佳的工作温度比人体温度低一度，如果温度过高，那么也会危害到精子的产生，所以大家在平常应该尽量避免长时间的骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
大家在平常生活当中一定要有良好的生活习惯，要戒烟戒酒，还有就是要按时作息，选择衣服的时候要选择宽松的，要保护好自己的生殖器官。在打算要孩子之前，大家应该先去医院进行检查，如果发现有生殖系统病症。那么夫妻双方应该及时去进行治疗。
现在一些男性朋友看起来年轻气盛，但是他们的身体健康其实已经出现了很大的问题，比如说一些男性朋友发现自己的精子存活率比较低，这对男性来说伤害是非常严重的。这会导致男性朋友失去自尊心，甚至一些男性朋友无法面对自己的性伴侣，这个时候大家就需要及时的进行治疗。
1、在进行治疗时患者应改变不良的生活习惯，大家必须要戒烟戒酒，如果经常抽烟会对精子质量有很大的危害，抽烟往往会使得大多数男性朋友都有精子质量下降的问题。
2、精子成活率低的患者在进行治疗时应注意休息，大家在平常不要过度劳累，因为男性朋友工作压力比较大，睡眠不足，很容易导致自己身体疲惫，内分泌失调，因此就会影响到自己的性功能及精子的质量。
3、养成锻炼身体的好习惯，这样可以显著增强男性朋友的免疫力，因为肥胖和身体虚弱都会使得精子的质量下降，因此就有可能导致男性无法生育。
男性不育患者有很大的心理压力，他们自己很难承受这种结果，并且要面对自己的妻子，必须要调节好自己的心情。很多患者朋友目前已经得到了很好的治疗，大家也应该用积极的心态配合医生治疗，要正确面对自己的疾病，很多患者朋友觉得这是一件丢脸的事情，所以怕别人鄙夷的目光，其实目前这种疾病是非常普遍的，大家要坦然面对。
如果男性朋友精子成活率比较低，那么这个时候首先应该进行心理调节，男性朋友千万不能自卑，还有就是妻子也要多关心自己的丈夫，与此同时，大家也需要采取一些科学的治疗方法进行应对。在平常生活当中也要做好相应的护理工作。
