重庆看一下男性不孕症的预防方法吧医院，看一看男性不孕症检查前的注意事项
一个家庭只有有了孩子的欢笑才算是完整，但是近些年不孕不育这种疾病频繁的出现在人们的生活中，导致家庭破裂等，所以希望每个人都能注意自己的生活习惯，远离不健康的生活，才能避免疾病，那么下面我们就来看一下男性不孕症的预防方法吧。
第一、戒烟。数据显现，44%的人以为，吸烟是精子数量降低的最主要要素，因而为了预防男性不育戒烟势在必行。
第二、放松心态。精神压力过大也对精子的生长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的工作，如漫步、洗澡等，然后再享用性生活。
第三、适度喝酒。大量喝酒可致使精子质量降低，男性应严厉依照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女人折半的引荐量来执行。
第四、男性防止不育应少去桑拿房、蒸气澡堂。高温蒸浴直接损伤精子，还按捺精子生成。
第五、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会进步阴囊温度，损伤精子，所以应把手机放在上衣兜。
第六、操控体重。研讨标明，男性身体过度肥胖，会致使腹股沟处的温度升高，危害精子的生长，从而致使不育。因而，男性要防止不育应留意操控体重。
第七、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子生长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞生长，更好的能男性不育。
造成男性不孕不育的主要原因就是抽烟、喝酒等不健康的生活方式以及平时生活过累、压力过大，性生活不健康等，那么以后我们就要十分注意男性的饮食健康，避免去桑拿、蒸房等地方，还要多锻炼身体，才能避免不孕不育。
很多人都觉得没有孩子的到来就是女性的问题，因为是他们进行生育的，其实这是非常错误的，因为这些年男性的生活变得越来越不健康，抽烟、喝酒，蒸桑拿等都会导致不孕不育的产生，那么下面我们就来看看男性不孕症检查前的注意事项。
男性不育检查前注意事项1、禁欲3-7天。男性不育检查之前需要注意很多，为了确保精液检查的准确性，男性在不育检查前，首先要禁欲3-5天，不宜超过7天。禁欲，还包括自慰、遗精现象等。小于3天、或大于7天，对精子质量判断的准确性有一定影响。
男性不育检查前注意事项2、检查前禁止吃药物。男性在不育检查前的7天内，最好不要服用苯乙酸睾丸酮、丙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙等，这会检查结果会带来一定的影响。
男性不育检查前注意事项3、最好手淫取精。为了保证检查的准确性，男性不育科权威专家建议男性朋友，最好采取手淫的方法。注意不要将精液，暴露在过热、过冷的环境当中。及时交给医生备查，时间不宜超过30分钟，否则，对化验结果会产生一定的影响。
当疾病到来的时候我们都会非常沮丧和痛苦，那么为什么就不能在平时的生活中做好预防工作，注意自己的饮食健康，不要经常大吃大喝，还要多锻炼身体，避免压力过大，保证充足的睡眠和私生活的健康等，就能远离不孕不育了。
