重庆产后预防子宫脱垂需要注意什么医院，产后轻度子宫脱垂会恢复
产后女性如不注意调养，是很易导致身体落下各种毛病的，其中就有一些女性在产后出现子宫脱垂现象，从而给健康与生活带来不利影响的。因此产后的女性要注意做好预防子宫脱垂的工作。那么产后预防子宫脱垂要注意什么？下面一起来了解一下产后预防子宫脱垂需要注意的一些方面。
一、孕妇肥胖会增加子宫脱垂的发生，因此对于过于肥胖的孕妇，在孕后期要注意减肥，同时产后应参加盆底康复治疗，以以有效预防子宫脱垂。
二、孕期随着胎儿的增大，腹压也会增大，会压迫周围的器官组织，引起子宫盆腔下垂，从而造成产后子宫脱垂，可坚持做提肛锻炼，可从产后三个月后就开始做，能有效防止子宫脱垂。
三、产后要注意休息，避免过于劳累，不要过早劳作或是提重物，避免久站或是做一些会增加腹压的工作，如下蹲等，以防影响子宫恢复。
四、注意预防便秘，出现便秘或是咳嗽时要及时治疗，以防增加腹压而增加子宫脱垂的几率。产后可及时用束腹带，盆骨修正带，以防止子宫脱垂。
五、产后要注意增加营养，营养不良不仅会影响产后身体的恢复，同时也易增加子宫脱垂的几率。所以应注意加强营养，多吃一些补气补血补肾的食物，并忌寒凉泄气之物。
以上就是关于产后预防子宫脱垂需要注意的一些事项。除了要孕期及生产时要做好防护工作外，产后也应注意调养，避免各种可引起子宫下垂的不良诱因，这样才能更好的帮助产后身体及子宫的恢复。而对于产后出现子宫脱垂的女性，也应及时听从医嘱来调治，以避免造成更大影响。
产后子宫脱垂的症状主要是盆腔组织韧带松弛或盆腔胶原减少，孕期和分娩期子宫压力过大，多胎妊娠，经常干便，分娩时用力拉胎盘，造成子宫受压，产后休息不良，营养不良，减肥等原因。那么产后子宫轻度脱垂可以恢复吗？
子宫脱垂患者应注意休息，每天做肛门提升运动，垫起臀部，使子宫尽可能恢复正常。如果大便是干的，尽量避免蹲着，也不要带太重的东西。如果子宫长期下垂，影响患者的健康，可以做盆底康复治疗。对于严重脱垂的患者，可以在阴道内放置子宫支架，经过各种保健治疗后，康复的机会很大，如果是严重的子宫脱垂，需要手术。而保守治疗方法有以下几种：
1、有必要尽可能避免繁重的体力劳动，适当的产后运动有助于改善产后子宫脱垂的症状。
2、注意锻炼盆底肌肉。运动盆底肌在盆底治疗仪和运动的帮助下可以修复盆底肌，凯格尔培训可以每天进行，凯格尔训练是每天主动收缩肛门和肛提肌2-3次，每次约10分钟。此外，可在医院进行专业的盆底肌电刺激治疗，还可以增加生物反馈训练。
3、食疗可以吃补中益气的食物，如党参、人参等，患者可以服用补气药，如补中益气丸，然后调节血气来减缓子宫下垂，还可以通过口服中药和针灸来恢复，轻度患者通常不会感到不适，严重的子宫脱垂会拉扯子宫韧带，导致骨盆充血，使患者产生不同程度的腰骶部疼痛或跌倒感。
以上就是产后子宫轻度脱垂的恢复方法。如果症状没有明显减轻，应及时到医院进行手术治疗，不要延误病情发展，并积极配合医生的建议。在日常生活中，还应该注意清淡饮食，禁止吃辛辣、寒冷和刺激性食物，不喝酒、熬夜、保持充足的睡眠和愉快的心情，这对恢复健康非常有帮助。
