重庆卵巢囊肿严重可导致不孕医院，女性要如何保养卵巢
卵巢囊肿是指卵巢内部产生囊肿性的一种组织异常现象，在处于初时病变的过程中，虽然不会引起身体太大的不适，更不会造成身体系统太大的异常，但是随着囊肿的生长且对卵巢组织有所侵害性的问题出现后，就会因此而造成排卵以及内分泌功能出现紊乱或是失调的问题出现。
女性在得了卵巢囊肿之后，因为自身的卵巢具有排卵和分泌激素的功能，所以在囊肿进行生长和影响到这两个功能之后，极有可能会因此而造成孕育方面的障碍，并且在随着卵巢囊肿生长到一定的程度之后，最终就会导致不孕的情况出现，因此在处于卵巢囊肿这个病变期间，如何及早发现且针对性治疗是非常重要的，毕竟只有将囊肿所存在的问题进行解决后，才可以让卵巢的运行状态得到全面的恢复。
在了解到卵巢囊肿严重时可导致不孕的问题后，在日常生活中应该通过以下方面有效预防卵巢囊肿的病变形成，而这几个方面分别是：1、戒烟戒酒;2、保持情绪稳定;3、不过过多进食过咸、过辣、过酸的食物;4、适当运动并增强体质;5、作息要规律避免熬夜;6、不要食用受污染性的食物。在这几个方面有效做好注意的情况下，自然就不会导致卵巢受刺激或损害之后而引起囊肿性的病变。
通过上述可知，卵巢囊肿是会引起排卵功能以及激素分泌状态出现异常，在病变严重时是会导致女性不孕，所以在日常生活上必须要通过饮食注意、情绪调整、作息规律、戒烟戒酒这几个方面多加注意，自然就可以避免某些细节上的不注意或诱导之后而诱发卵巢囊肿的病变，从而在到预防的目的性。
卵巢囊肿虽然说属于一种良性肿瘤，但是大家也要知道这种疾病给女性朋友带来的影响却是特别严重的，如果是育龄期，女性朋友产生这种疾病的话，很有可能会影响到她们的生育能力。那么我们在平常应该如何保养卵巢组织呢?一起来看一下具体的预防方法吧。
保持好心情
卵巢囊肿主要是因为女性朋友情绪过差导致的，还有就是在月经期前后自己出现了脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性朋友在工作和生活当中，大家必须要调节好自己的心态以及情绪，必须要保持良好的心情，别让不良情绪伤害卵巢。
坚持“课间十分钟”
上班族女性朋友因为缺乏体育锻炼，经常一动不动地坐在办公桌里，这样的话很容易导致自己的气血循环出现障碍。影响盆腔健康，增加罹患卵巢囊肿的风险。女性朋友每工作一个小时之后就需要站起来休息十分钟左右，最好是能够做可以活动四肢关节的运动。
有意识的做腹式呼吸
大家可以每天固定半个小时的时间有意识地进行腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。
注意经期保养
女性朋友在月经期间抵抗力是非常差的，这时候大家应该做好保暖措施，应该避免食用生冷刺激的食物。保持机体正气充足，气血通畅。
学会自检
大家也要做好卵巢囊肿的自我检查工作。排空小便，仰卧于床上，两条腿稍微蜷缩起来。从小腹部的一侧摸到另一侧，检查是否已经出现了异物或者包块。
以上这几点就是我们向大家介绍预防卵巢囊肿的措施了，在女性朋友发现自己出现卵巢囊肿疾病之后，就需要积极的去医院进行检查和治疗。卵巢囊肿主要是因为人们的一些不良生活习惯导致的，所以女性朋友这个时候就需要参考以上这几种措施，做好平常的保养工作。
