重庆卵巢囊肿该如何保健医院，预防卵巢囊肿有哪些方法
卵巢囊肿患者的保健措施中，饮食是一个非常重点的方面，建议在平时的饮食中，注意对维生素，以及高钙食物有足够的补充，要知道的是，卵巢囊肿有可能致癌，而补充高钙食物则可以起到预防的作用，下面就卵巢囊肿的保健措施进行介绍：
1.定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。
2.同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。
3.月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。
4.定期进行普查，常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。
5.随访观察：直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可自行消失，但必须定期随访，如有增大应立即手术。
卵巢囊肿绝大多数情况下都是一种良性肿瘤，但一定不能对卵巢囊肿有所忽视，首先需要明确的一点是，卵巢囊肿是恶变几率最大的一种良性肿瘤之一，其次是卵巢囊肿也会引起并发症，癌变只是之一，不孕以及流产也是非常常见的。
预防卵巢囊肿的重点是对高发群体进行排查，尤其是具有卵巢囊肿家族遗传史的人群，另外，也需要在平时的生活中注意保持良好的生活习惯，以及注重身体方面的锻炼，这其中，饮食是一个非常关键的方面，下面就预防卵巢囊肿的方式进行介绍：
1.女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。
2.预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3.保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4.加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5.生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
6.定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
需要指出的一点是，卵巢囊肿的疾病因素往往都是非常复杂的，并且也和人们现在的生活方式有很大的联系，因此，对于卵巢囊肿的预防，其实并不是简单的，这也是为什么卵巢囊肿最为常见的一个主要因素。
