子宫脱垂是一种常见的子宫疾病,多发生于产后妇女。那么子宫脱垂可以做仰卧起坐吗?通常来说,这得根据子宫脱垂的程度来说,一般轻微的子宫脱垂是可以做仰卧起坐的,因为该运动可以达到锻炼腹部的目的。
专家指出:轻微的子宫脱垂可以做仰卧起坐,但是仰卧起坐会使腹压增大,不利于子宫脱垂的恢复。
最好在平时注意加强营养,适当的安排休息和工作,避免重体力劳动,保持大便通畅等。
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈外口抵达坐骨棘水平以下,严重时子宫全部脱出阴道口外。导致子宫脱垂的原因多是由于分娩的损伤,如滞产、难产等,或分娩后阴道,盆腔组织及韧带均松弛,产后尚未恢复就从事体力劳动,或因卵巢功能减退,使子宫支持组织的弹性,紧张力减弱而松弛,或由于长期从事体力劳动,长期站立或慢性咳嗽或便秘等因素均可导致子宫脱垂的发生。