重庆预防盆腔炎的运动概述医院，腹泻与盆腔炎的关系
众所周知盆腔炎是导致女性生育困难的一大隐患疾病，特别是对于身体虚弱的女性来说，盆腔炎就是生产时的定时炸弹，所以预防盆腔炎是必须要做的事情，下面为大家推荐几种预防盆腔炎的运动方法。
预防盆腔炎的运动：
1.横向扭胯：身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，同样做二个八拍。
2.侧向扭跨：身体站直，自然呼吸，放松全身，双手放于胯部两侧，带动胯部以左、右、左的方位来回扭动，扭动一次为一个节拍，一共做四个八拍。
3.腹式呼吸：身体自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收，并且阴部也要向内紧缩，呼气时小腹向外鼓出，如此进行呼吸，一次呼吸为一个节拍，一共进行四个八拍。
4.按摩腹部：身体自然站直，均匀呼吸，全身放松，双手扶住下腹两侧，向耻骨处进行按摩，按摩一次为一个节拍，共做4个八拍。
5.轻拍小腹：从盆腔保健的角度来说，小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好，均匀地呼吸，全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位，用力要适度，不可过猛，每拍打一次为一个节拍，一共做四个八拍。
6.轻揉肚脐：身体自然站直，也可坐姿或仰卧，均匀地呼吸，全身放松，双手手掌掌心交叠放于肚脐上，
之后以顺时针的方 向进行按摩，按摩一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后再逆时针按摩二个八拍。
预防盆腔炎的运动是不是很简单。希望看到这篇文章的女性都能够在日常生活中行动起来，为了给自己和给宝宝消除障碍，动动又有何妨呢?另外个人的饮食等也要调理好，这都是可以很好的预防盆腔炎的。
随着生活环境的改变，盆腔炎的患者也逐渐的下降，但是患者的基数还是比较大的，对于盆腔炎的及早发现还是很有必要的。很多人认为盆腔炎只是泌尿系统疾病，跟腹泻没有关系，其实不然，有时的腹泻也睡由于盆腔炎导致的，这是为什么呢?
众所周知，大多数的腹泻都是肠胃疾病所引起的，但也有些与其它脏器的疾病有关。比方说有些妇女在月经前期、月经期、月经干净后半个月后发生腹泻，这时服用止泻药往往无效。那么就要查看是不是胃肠道以外的其他疾病引起的。
盆腔炎之所以可能引起腹泻，是因为子宫位于直肠的前面，患盆腔炎时，子宫后位盆腔充血(经前盆腔充血较重)，子宫充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经产生下坠感，子宫压挤直肠，刺激直肠粘膜收缩而引起排便。如果孕妇患有盆腔炎时，盆腔与子宫充血更明显，炎症波及直肠，就会刺激直肠而发生腹泻。
这类腹泻比较难以确诊为盆腔炎，只知道是反复的慢性腹泻，如果腹泻原因不明的话，就应该进妇科检查，如果确诊患盆腔炎后就要积极地治疗，注意纠正子宫后位(可采用复位、膝胸卧位等)。患者采取右侧俯卧位也能减轻症状。采用中、西药结合的方法，配合医生，积极治疗。盆腔炎治愈后腹泻自然就会好转。
通过上面的描述小编在这里建议女性朋友如果出现不明原因的腹泻，要考虑到可能是患有盆腔炎。并且及时的进行检查和治疗，以免出现意外的情况，那样得不偿失。
