重庆几个可以预防盆腔炎的小运动医院，不同类型的盆腔炎症状是什么样的
妇科专家给告诉我们，预防盆腔炎的方法很多，除了在平时的生活中养成良好的习惯外，也要注意下自己的饮食，多多运动下就可以很好的预防盆腔炎，但运动也是有方法的，下面就为大家简单的介绍下。
1.横向扭胯：身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，同样做二个八拍。
2.侧向扭跨：身体站直，自然呼吸，放松全身，双手放于胯部两侧，带动胯部以左、右、左的方位来回扭动，扭动一次为一个节拍，一共做四个八拍。
3.腹式呼吸：身体自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收，并且阴部也要向内紧缩，呼气时小腹向外鼓出，如此进行呼吸，一次呼吸为一个节拍，一共进行四个八拍。
4.按摩腹部：身体自然站直，均匀呼吸，全身放松，双手扶住下腹两侧，向耻骨处进行按摩，按摩一次为一个节拍，共做4个八拍。
5.轻拍小腹：从盆腔保健的角度来说，小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好，均匀地呼吸，全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位，用力要适度，不可过猛，每拍打一次为一个节拍，一共做四个八拍。
6.轻揉肚脐：身体自然站直，也可坐姿或仰卧，均匀地呼吸，全身放松，双手手掌掌心交叠放于肚脐上，之后以顺时针的方向进行按摩，按摩一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后再逆时针按摩二个八拍。
以上就是为您阐述的是：哪些小动作可以预防盆腔炎，只要大家学会了以上的几个小动作，每天坚持的做下去，就可以不给盆腔炎任何伤害我们的机会。除了坚持锻炼外，做好饮食工作也是很重要的，大家平时尽量的少吃辛辣油腻等食物。
妇科专家指出，盆腔炎的出现会给女性带来极大的伤害，但很多女性对该病不是太了解，这样就导致了患上了该病时不能及时的发现，无法尽早的接受治疗。其实，盆腔炎也是有很多种类的，每一种都有自己的症状表现，下面我们来具体的了解下不同类型的盆腔炎的症状。
1.急性盆腔炎：
急性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的急性炎症。典型症状是发热，下腹疼痛拒按，白带量多，呈脓性。可伴乏力，腰痛，月经失调。病情严重者为可见高热、寒战、头痛、食欲不振。如有腹膜炎则出现恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状。如有脓肿形成，位于前方可出现膀胱刺激症状，如尿频、尿急、尿痛;位于后方可出现直肠刺激症状，如里急后重、肛门坠胀、腹泻和排便困难等。
2.慢性盆腔炎：
慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。其主要临床表现为月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛及不孕等，如已形成慢性附件炎，则可触及肿块。全身症状多不明显，有时可有低热，易感疲劳。病程时间较长，部分患者可有神经衰弱症状。
3、结核性盆腔炎：
由结核杆菌引起女性生殖器炎症称为生殖器结核，又称结核性盆腔炎。生殖器结核的临床表现很不一致，不少患者可无症状，有的患者则症状较重。早期因子宫内膜充血及溃疡，可出现月经过多。后期子宫内膜遭受不同程度破坏，而表现为月经稀少或闭经。由于盆腔炎症和粘连，可有不同程度的下腹坠痛，经期加重。若为活动期，可有结核病的一般症状，如发热、盗汗、乏力、食欲不振、体重减轻等，有时仅有经期发热。输卵管僵硬、蠕动受限，丧失其运输功能，也不能受孕，故绝大多数患者为不孕。
从以上的内容中，我们也知道了不同类型的盆腔炎的症状，盆腔炎的种类分为急性、慢性及结核性盆腔炎三种，无论是哪一种类型的盆腔炎，危害都是非常巨大的，建议大家出现了上述的情况后，及时的就医，避免将危害扩大。
