投诉重庆送子鸟医院女性怎么进行子宫肌瘤的预防过度治疗，日常生活之中如何预防子宫肌瘤
很多女性都会在不经意之间发现自己患上了子宫肌瘤，有的女性是因为身体出现疼痛或是白带增多就医检查，大部分女性都是在体检之中发现的，其实主要女性日常生活之中做好预防工作，就能避免患上子宫肌瘤，那么女性怎么进行子宫肌瘤的预防?
1.经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
2.房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
3.避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
4.避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
5.定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
6.保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
总之，子宫肌瘤虽然是一种良性肿瘤，但是也是一种危害女性健康的疾病，女性日常生活之中要按照上面介绍的一些事项进行预防工作，只要女性按照上面介绍的一些常识生活，就可以预防子宫肌瘤的发生，建议女性没有要孩子计划的时候一定要做好避孕。
子宫肌瘤，日常生活之中女性都非常容易患上的疾病，之所以容易患上其实是和女性有不好的习惯造成的，女性想要预防的话就要从根源抓起，尤其是要改正生活之中存在的很多不良的习惯，生活中多加注意，是可以预防这种妇科疾病的，下面分享一下日常生活之中如何预防子宫肌瘤?
一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。
总之，日常生活之中只要女性生活之上多加注意，养成良好的生活习惯就可以做到子宫肌瘤的预防工作，建议女性日常生活之中一定要做好清洁工作，不仅要经常用清水清洗，而且要勤换内裤。
