投诉重庆送子鸟医院做好那几点可预防子宫肌瘤过度治疗，如何避免子宫肌瘤的发生
子宫肌瘤是现代人容易患的妇科疾病，虽然是良性肿瘤，但是对女性的健康还是存在很大的威胁，因此提醒女性要及早做好预防措施，而预防是需要注意几个方面的，抓住这几点就可以有效预防子宫肌瘤，让这种疾病离我们远远的，下面就介绍一下：做好那几点可预防子宫肌瘤?
1.避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
2.定期去医院复查
如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
3.调节饮食
目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。
4.避免过于肥胖
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤的预防有一定的作用。
5.房事卫生
患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情，这也是子宫肌瘤疾病的预防要点。
6.保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
上面介绍的六个方面，从饮食、情绪到卫生等多方面预防措施，相信对女性是很有帮助的，希望女性在日常生活中遵循这些方面，不仅对身体有好处，还能让自己拥有好的心态，健康对我们来说是很重要的，子宫肌瘤这种疾病对我们有很大的危害，因此上面的预防措施我们要长期保持。
妇科专家说子宫肌瘤的危害是非常大的，每年在临床上因子宫肌瘤并发症夺去了很多女性朋友的生命，所以女性朋友对子宫肌瘤要加以重视，做好疾病的预防工作，以避免疾病的发生，那么怎么才能避免子宫肌瘤呢?下面就请专家为您详细介绍。
一、去医院进行定期的检查：女性朋友应该到医院做定期的妇科检查。一旦观察到了子宫肌瘤，通常应在3-6个月间再进行一次检查，如果肌瘤的体积出现比较明显的增大，出血的表现也比较严重，就应该及早采取治疗疾病的措施。
二、平时要保持积极乐观的心态：心情的愉快是很重要的事情，每个人的一生都不可能总是一帆风顺的，总是有压力与不顺的存在的，所以必须调节好心态，用乐观的心态对待人生。
三、饮食要合理：目前一般认为子宫肌瘤的出现和雌激素水平表现的高有很大的关联。因此女性朋友们应该多吃一些蛋白质、维生素含量高的食物。而桂圆、阿胶等性热、激素含量高的食物，就应该合理的食用，不要吃的过量了。
妇科专家说女性朋友在日常生活中做好以上三点，就能够很好的避免子宫肌瘤的发生，除此以外还要适当的参加一些体育活动，提高身体的抗病能力，对减少子宫肌瘤的发生也有一定的帮助。
