投诉重庆送子鸟医院隐形消费如何知道自己是否得了子宫肌瘤，子宫肌瘤患者可以做哪些运动
很多女性朋友都没有留意到，其实妇科疾病都是可以提早发现的，像平时的时候，注意内裤上面的分泌物，观察白带是否异位;在月经期间，查看经血的多少与否，这些都是对自身健康的重视。那么如何知道自己是否得了子宫肌瘤呢?
子宫肌瘤是指子宫上生长的平滑肌瘤，基本都是良性肿瘤，是雌激素依赖性疾病，所以是育龄期妇女最多的肿瘤之一。依据病理分为浆膜下、粘膜下和肌壁间肌瘤;依据部位分为宫体、宫角和宫颈肌瘤;依据多少分为单发和多发肌瘤。长大后易发生玻璃化、囊性、红色或肉瘤样变性。
子宫肌瘤会引起月经不调、压迫、疼痛、白带增多等不适症状，甚至引发不孕。如何尽早发现肌瘤，以下是让你了解子宫肌瘤检查的几个步骤：
一是观血。月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。
二是观带。正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。
三是自摸。肿块清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。
四是疼痛。感觉疼痛下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。
温馨提示：如何知道自己是否得了子宫肌瘤?只要通过以上四个步骤自查，子宫肌瘤无处可藏。当然在自查的过程中，不要轻易妄下结论，最好是到正规医院检查，做到早发现早治疗。防止子宫肌瘤恶化，造成不必要的伤害。
近年来，越累越多的女性患有子宫肌瘤这项疾病。子宫肌瘤一般为良性的肿瘤，通常通过手术的治疗方式都能够痊愈。当然，也有一些子宫肌瘤患者的肿瘤是恶性的，并且还可能发生了病变。对于这种类型的女性患者，子宫肌瘤的治疗过程是相对困难的，并且有可能不会痊愈。那么，患者平时是否可以做一些辅助工作，来加快疾病的恢复呢?经过调查显示，患者可以进行一些运动，来加快疾病的恢复。
一、散步和慢走有助于子宫肌瘤患者的恢复
在日常生活中，子宫肌瘤患者是可以进行一些适当的运动的。但是不能选择剧烈的运动类型，例如：快跑、登山和骑自行车等。不过，患者可以选择一些平缓的运动类型，例如：慢走和散步等。这种运动类型，能够很好的舒展患者的筋骨，能促进身体中血液的循环。并且还不会给患者带来过大的拉伤，也不会加重患者的身体负担。所以，是一种比较适合子宫肌瘤患者的运动形式。
二、打太极有助于子宫肌瘤患者的恢复
大家都知道，太极这种运动形式，是非常柔和的，一般的老年人都偏爱这种运动形式。因为在打太极时，身体的一些平时锻炼不到的部位，也会得到一定的拉伸，进而，能缓解身体的疲劳感，也会增强身体的素质。因此，子宫肌瘤患者可以选择打太极的运动方式去加快疾病的恢复速度。
三、瑜伽有助于子宫肌瘤患者的恢复
对于子宫肌瘤的女性患者，可以做一些瑜伽动作，去舒缓筋骨。当然，选择的瑜伽动作要尽量平缓的，不要选择过分拉伸的动作。
综上所诉，子宫肌瘤患者在日常生活中，是可以做一些适宜的运动的。因为适量的运动会增强患者的免疫力和抵抗力，也会增强患者的体质，进而就有助于子宫肌瘤疾病的恢复。对于运动形式，一定不要选择剧烈的运动，尽量选择舒缓的运动方式，例如：慢走、散步、打太极和瑜伽等。
