重庆送子鸟医院正规吗子宫肌瘤患者应该在饮食方面注意什么，预防子宫肌瘤需从细节入手
也许是因为现代女性生活和工作压力都在不断增大，再加上环境等诸多因素的影响，妇科疾病逐年呈现出上升趋势。其中子宫肌瘤就是一种很长焦机的妇科病。因为这种疾病在早期症状不明显，所以需要患者朋友定期做一些妇科检查，以便发现自身的问题。如果得了子宫肌瘤，那么还要在饮食方面多加注意。
子宫肌瘤患者应避免吃以下几种食物：
1.热性食物
由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中，很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专家特别提醒，患有 子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物，因为这类食物属于热性食物。如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。
除了红枣、桂圆等食物之外，属于热性的食物还有很多，比如像阿胶，这也是广大女性常用的补血佳品。除了热性食物不能过量食用之外，还有一些含有激素的食物也应该少吃，比如蜂王浆。
2.发物
相信很多人都知道在出现一些上火症状或者是发炎症状时，很多食物都是应该禁止食用的，以免导致症状更加严重。而对于女性子宫肌瘤而言也是一种炎症，因此女性患者在平时生活中一定要特别的注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物必须要忌口。尤其是一些会导致炎症更加严重的发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼，这类食物都是患病女性应该禁忌的食物。
3.辛辣食物
专家特别提醒，不管是患有什么炎症病症，在患病期间以及恢复期间，都必须要严格遵守良好的饮食原则。很多人都喜欢吃一些口味重的食物，尤其是像辣椒、麻椒 等，这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是必须要禁止的。属于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体而言都具有一定的刺激性，如果经常食用的话会导致子宫肌瘤更加的严重。
除了这些之外，还有就是生活中常见的生葱、生蒜，这些调味料也要注意少吃。还有很多女性有饮酒的习惯，专家提醒患病女性必须要戒酒，尤其是高度数的白酒。
4.变质食物
很多时候在食物出现变质的时候，大部分人都会选择将变质的那一部分挖掉，然后继续食用。专家提醒，不管食物变质的范围有多小，但其中的各种细菌以及霉菌已经渗透整块食物当中，食用后对人体十分的不利。尤其是患有子宫肌瘤的女性，对这类食物更应该警惕。
除了以上内容需要女性朋友格外注意外，日常的饮食更要以清淡为主，而且对于那些调料品如味精、花椒和食盐等在烹饪食物的时候要尽量少放。把这些问题都牢牢掌握了，子宫肌瘤患者才能在接受治疗的同时，更快地恢复健康。
子宫肌瘤是不容小看的一种妇科疾病，它会引起贫血、不孕和流产等严重后果，如果不及时治疗甚至还有恶性病变的可能。假如肌瘤在体内生长过快的话，月经会发生改变，另外还会有腹痛、尿急等症状，这时就要及早去医院进行检查和治疗了。不过最好的方法还是要以预防为主，那么怎样预防呢?
从细节入手预防子宫肌瘤：
1.定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应警惕妇科炎症并及时体检。
2.养成良好的个人卫生习惯，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。春夏季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细 菌导致阴道炎或宫颈炎;不滥用护理液;不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，放置阳光下暴晒以防止交叉感染。
3.平时要多喝水，均衡饮食，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
4.面对妇科疾病，不应惊慌或漫不经心，应及时到医院咨询和治疗，在医生指导下正确用药，定期复查，以期治愈。
美国国立环境卫生科学研究所(NIEHS)的顿拿·百得在其研究中发现，血液中维生素D浓度够的女性，其患子宫肌瘤的风险比维生素D不足的女性低了32%。该研究成果发表在国际环境防疫学学会杂志《流行病学》上。
每天进行日光浴子宫肌瘤风险降低4成
子宫肌瘤是在子宫各处生长的良性肿瘤。尽管它不是会危及生命的疾病，但会导致经血过多、经痛、不正常出现、腰痛、尿频等症状。年轻女性患子宫肌瘤流产和不孕的可能性也会增大。
百得针对1996-99年居住于美国华盛顿35-49岁的女性1036人进行了调查，针对她们血液中维生素D(25 - 羟基维生素D=骨化二醇)浓度与子宫肌瘤之间的关系进行调查。
结果显示，维生素D浓度不够的人(血液中平均每毫升中20纳克以下)与维生素D浓度够的人相比，够的人患子宫肌瘤的风险降低了32%。维生素D浓度足够的人黑人占10%，白人占50%，从维生素D浓度的角度观察，白人占比更多的，但子宫肌瘤风险与人种关系不大，各人种几乎相同。另外，每天在户外活动一小时以上的人患子宫肌瘤的风险也会降低40%。
子宫肌瘤以及一些其他常见的妇科疾病，其实很多时候都是由于患者朋友们不注意日常的细节，比如生活习惯不好，不讲究卫生等原因引起的。如果提早掌握了相关方面的知识，从细节入手，有意识地进行防范，那么，患上妇科疾病的几率就大大降低了。
