投诉重庆送子鸟医院口碑差女人痛经怎么办才好，36周肚子像痛经微微痛正常
痛经一直是困扰女性朋友的大问题，但是很多朋友对于痛经却一直束手无策。一直多年来忍受痛经带来的疼痛。痛经到底是怎么回事，害苦了女人，为难了男人。对于痛经到底有什么样的有效的办法能够解决呢!下面就和小编一起来了解下吧?
一)缓解痛经的四大要点：
1.牛奶加蜂蜜，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经带来的痛苦。
2.热敷治疗，经期的女性朋友可以在腹部放个热水袋，保持体温，同时也要多喝热水。
3.止痛药，止痛药能够有效的缓解经期的疼痛，但是很多要药对身体的刺激非常大，还有可能引发其他病症，所以这里不建议用该方法。
4.花椒泡脚
花椒泡脚可以治疗痛经，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。
5.中医治疗
艾灸是是传统的中医疗法，对于因为宫寒导致的痛经很多效果。一般建议在经期前一个星期开始艾灸小腹，(一定要到专业的地方进行不可在家盲目尝试)
二)痛经的注意事项
1.注意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁。
2.加强锻炼;经期可以进行适当的运动，能促进经血的排出，但不能做剧烈运动。
3.注意保暖:在经期一定要注意保暖，同时不要吃生冷等刺激性食物，同时保持大便通畅。
4.避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力等。
温馨提示：以上对于痛经问题相关的介绍，相信很多女性朋友看过之后都能够更好的调理好自己的痛经问题。妇科疾病常识对于女性来说很重要，作为女人定要多多了解，这样才能有一个健康的身体，一直做个漂亮的女人！
孕中期还是很美妙的，这个时候胃口好，孩子不大，不会有很大的身体负担感，相对来说也比较的安全，不用像孕早期那样担心胎停或者流产。不过进入孕晚期之后，妈妈们又要重新开始各种担心了，有一点风吹草动就会容易和早产联系在一起，那么哪些是孕晚期的正常现象，哪些是早产的征兆，就需要好好分辨了。比如说在孕晚期的时候肚子有一点像痛经的感觉，这个是不是正常的呢，下面就来简单的介绍一下。
在孕早期的时候，我们一般都会感觉肚子有一些隐隐作疼，像痛经一样，那个是因为子宫不断生长发育，拉扯韧带引起的。到了孕晚期，同样也会有这种感觉，这个一般是因为假性宫缩引起的，不要一听到宫缩就觉得非常的可怕，在孕晚期偶尔感觉到假性宫缩是属于正常现象的，一般出现时间不太规律，持续时间也不会很长，肚子有一些发紧发硬，然后微微疼痛。
当出现这种情况的时候，一般稍作休息就会缓解，在孕晚期身体负担比较大，也不要太劳累了，除了每天适当的走动，还是以休息为主，只要假性宫缩出现，不是很频繁的话就没有关系。但是如果假性宫缩变得。比较频繁，比较有规律，比如说隔一两个小时痛一次的话，那就要引起关注，胎儿满37周之后就属于足月，在足月之前宫缩频繁，建议还是可以到医院进行保胎处理。适当的多休息，如果假性宫缩出现的比较频繁，而且有一定的规律的话，那就要注意及时就医。
所以说，在孕晚期的时候确实是有时候会感觉到肚子微微疼痛，像痛经一样的感觉。这个是假性宫缩引起的，在孕晚期，属于比较常见的现象，只要不会发生的很频繁的话就没有关系。
